Resumo Estendido: O Corpo Mantém A Pontuação (The Body Keeps The Score) - Baseado No Livro De Bessel Van Der Kolk

RESUMO ESTENDIDO: O CORPO MANTÉM A PONTUAÇÃO (THE BODY KEEPS THE SCORE) - BASEADO NO LIVRO DE BESSEL VAN DER KOLK

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CONTEUDO
Por Que Estudar O TEPT É Tão Importante?
Quão Comum É O Trauma Na Sociedade Atual?
O Que Acontece Com Adultos Que Foram Traumatizados Quando Crianças?
Qual É A Diferença Entre Memórias Normais E Traumáticas?
Por Que O Trauma Impede As Pessoas De Viver No Presente?
O Que É O EMDR?
Praticar Yoga Ajuda A Curar Traumas?
O Que É Feedback Neural?
Como A Atenção Plena E Os Relacionamentos De Apoio Ajudam Na Recuperação?

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SOBRE O LIVRO ORIGINAL
O trauma tem efeitos profundos que afetam tanto a pessoa traumatizada quanto as pessoas mais próximas a ela. Incapazes de viver no presente, as pessoas que sofreram traumas suportam consequências crônicas, tanto mentais e quanto fisiológicas.
Van Der Kolk ficou interessado em explorar essas questões em torno do trauma depois de interagir com veteranos do Vietnã, que foram incapazes de se reintegrar em suas vidas diárias após os horrores testemunhados durante a guerra. A crueldade, os assassinatos e as dores próprias ou alheias deixaram marcas impossíveis de apagar.

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SOBRE MENTORS LIBRARY
OS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós.

Por que é que esquecemos tudo depois?

Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.