Loading...

De Wim Hof methode

Wim Hof

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
  • ISBN: 9789021578415
Overstijg jezelf met The Ice Man
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:10 november 2020
Aantal pagina's:296
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Wim Hof
Hoofdauteur:Wim Hof
Overige kenmerken
Dyslexievriendelijk:Nee
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:140 mm
Product hoogte:21 mm
Product lengte:215 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:140 mm
Verpakking hoogte:21 mm
Verpakking lengte:215 mm
Verpakkingsgewicht:465 g
eWaste:Nee
Overige kenmerken
Dyslexievriendelijk:Nee
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:140 mm
Product hoogte:21 mm
Product lengte:215 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:140 mm
Verpakking hoogte:21 mm
Verpakking lengte:215 mm
Verpakkingsgewicht:465 g
eWaste:Nee

Samenvatting

Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek ‘De Wim Hof Methode’ dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en mind, maar óók voor de spirit.

In het allesomvattende boek ‘De Wim Hof Methode’ vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor:

  • Adem
  • Kou
  • Mindset
  • Spiritueel ontwaken
  • Wetenschap

Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in ‘De Wim Hof Methode’ op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode.

In ‘De Wim Hof Methode’ leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties – het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht.

"Deze methode is heel eenvoudig, zeer toegankelijk en wordt door de wetenschap onderschreven. Iedereen kan het, en er is niks dogmatisch aan. Er is alleen maar acceptatie. Alleen maar vrijheid. " - Wim Hof