| Taal: | nl |
| Bindwijze: | Hardcover |
| Oorspronkelijke releasedatum: | 18 juni 2019 |
| Aantal pagina's: | 144 |
| Kaarten inbegrepen: | Nee |
| Illustraties: | Met illustraties |
| Hoofdauteur: | Thich Nhat Hanh |
| Tweede Auteur: | Nhat Hanh |
| Co Auteur: | Thich Nhat Hanh |
| Co Auteur: | Thich Nhat Hanh |
| Eerste Vertaler: | Pieter Loogman |
| Tweede Vertaler: | Pieter Loogman |
| Editie: | 9 |
| Extra groot lettertype: | Nee |
| Product breedte: | 142 mm |
| Product hoogte: | 18 mm |
| Product lengte: | 220 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 142 mm |
| Verpakking hoogte: | 18 mm |
| Verpakking lengte: | 220 mm |
| Verpakkingsgewicht: | 284 g |
| eWaste: | Nee |
| Editie: | 9 |
| Extra groot lettertype: | Nee |
| Product breedte: | 142 mm |
| Product hoogte: | 18 mm |
| Product lengte: | 220 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 142 mm |
| Verpakking hoogte: | 18 mm |
| Verpakking lengte: | 220 mm |
| Verpakkingsgewicht: | 284 g |
| eWaste: | Nee |
Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. De mindfulnessoefeningen die Thich Nhat Hanh aanreikt, helpen daarbij.