FitChef - Set: FitChef deel 1 + 2
De populaire FitChef boeken met een mooie korting aanschaffen? Dat kan met deze combinatie aanbieding! FitChef (deel 1) en FitChef Turbo (deel 2) staan beiden vol met gezonde, praktische en toegankelijke recepten die snel op tafel staan. Allemaal boordevol eiwit en andere voedingsstoffen om fit te worden en te blijven. FitChef (deel 1) (246 pagina's) bevat veel praktische informatie om gezond eten in de praktijk te brengen. Waarom zijn eiwitten zo belangrijk? Hoeveel koolhydraten kun je eten? Wat voor vetten kun je niet missen? Welke producten zijn handig om op voorraad te hebben? Hoe ga je een hongergevoel tegen? Hoe herken je suiker en eet je zo natuurlijk mogelijk? Op deze en nog veel meer vragen geeft dit boek een helder antwoord. Daarnaast bevat het boek maar liefst 105 eiwitrijke recepten die allemaal binnen een half uur op tafel staan.Losse prijs: €37,95FitChef Turbo (deel 2) (248 pagina's) focust zich op snelheid en bevat 85 eiwitrijke recepten die binnen 5 tot 15 minuten te bereiden zijn. Naast recepten bevat het boek een stappenplan om te komen tot een voedingsschema dat is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. In vijf stappen stel je vast wat je nodig hebt en hoe je dat vertaalt naar een passend weekmenu. Inclusief twee voorbeelden van weekmenu's, tips voor een 'ijzeren voorraad', bewaartijden en 'meal prepping' tips. Kortom: alle ingrediënten om gezond eten zo praktisch en gemakkelijk mogelijk te maken. Losse prijs: €29,95
Reviews
-
Net even anders
- Goede recepten
- Inspirerend
Goede recepten, waarbij je niet zelf hoeft te berekenen hoeveel eiwit, kh, vet en calorieën het bevat. Voor ieder wat wils. Eenvoudig te bereiden, dus een vooropleiding tot kok is niet nodig.
Resultaat na 1 week met behulp van dit boek en niet eens een streng dieet. -
Inspirerend smaakvol
FitChef delen 1 en 2 bevatten naast smaakvolle recepten informatie met een minstens zo afgewogen samenstelling; waarom je hoeveel waarvan zou moeten eten, zo nodig zelfs in te delen in een weekplanner. De combinatie van fit & food in deze hardcover editie, gebracht in nuchtere 'doe maar gewoon' bewoordingen blijkt ook sportief aangelegde pubers tot zelfstandig koken te brengen. Waarvoor dank namens deze ouder!
-
FitChef is topToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
Na 2 dagen kreeg ik boeken binnen, en was zeer verrast.
Al diverse gerechten gemaakt en zeer onder de indruk van de eenvoud hoe de gerechten te bereiden zijn