Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! 5

Als man is het fijn om nu eens een afvalboek te hebben die ook aan mannen denkt en niet alleen aan de vrouw. Heldere menus en makkelijke recepten. Het is goed vol te houden en je krijgt geen hongergevoel. Al mis ik mijn biertje soms wel ;-)

Erg leuk en fijn boek, inmiddels helemaal gevolgd en toch 6 kg afgevallen.

Werkt fijn, fijne uitleg en duidelijk wat je moet eten

Erg leuk boek met veel varriaties.
Waardoor je het goed kan volhouden.

Ik vind het een aanrader. En heb goed ressulaat. Ik ga er mee door.

Het is een super boek. Heerlijke gevarieerde gerechten en al met succes. Sinds kerst al 4,5 kilo afgevallen.

Goed boek zoals verwacht maar miste de boodschappen lijstejes per week

We volgen het nu een weekje. Ik 1 kilo kwijt en mijn vriend 3 kilo. Er zitten lekkere recepten in! En belangrijk: geen hongergevoel.

Helemaal goed heb al verschillende boeken van Sonja Bakker@@

het is een mooi boek met duidelijke alle daagse recepten

ik heb het boek gekocht, omdat ik wat kilootjes kwijt moet, ik heb voor Sonja Bakker gekozen omdat ik hoer veel goede dingen van hoorde. het boek is goed geschreven, zeer duidelijk, mooie fotos erbij. nodigt uit om gelijk te beginnen met haar gerechten. ik kan dit boek aanbevelen bij mensen die wat kilootjes kwijt willen( moeten)

Het boek begeleidt je om minder te eten en leert je kleinere porties te eten. Het is echter een beetje gedateerd. Sommige producten zijn niet meer verkrijgbaar in de supermarkt. Maar toch vind ik het een praktisch boek.

Wederom een leuk boek van Sonja Bakker met leuke verrassende recepten.

Duidelijk boek, wel wat lastig dat de speciale recepten bij de betreffende weken staan, dat levert nog wat zoekwerk op als je ze later nog 's wilt maken! Had graag wat meer recept ideeën gezien!

Er staan leuke weekrecepten in, alleen niet zoveel speciale lunch gerechten voor in het weekend.

8 weken lang, iedere dag een recept. apart voor vrouwen, mannen, kinderen en tieners. Erg handig om met het hele gezin te gaan lijnen

Weekthema's met iedere week gerechten uit een ander land. (2x per week)
Van mij mogen er wel meer recepten in staan.

Super handig boek,staat boor het hele gezin in,niks overdreven betaalbare recepten#

Simpel dieet, makkelijke maar vaak ook voor de hand liggende recepten en ideeën.

Een super boek voor inderdaad het gehele gezin. Jammer dat je zo nu en dan uit een "pakje" moet koken, dat vinden wij zonde

Fijne en makkelijke recepten voor het hele gezin

Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en voordelige koop.

Ik vind hem weer erg leuk.
Staan ook weer heerlijke recepten in.

De recepten zien er goed uit. De verhaallijn is mooi. Alleen de opzet van het dieet vind ik ongezond en onverantwoord.

Leuk boek met weer een hoop verschillende recepten.

Ik vind dat je hele lekkere,en gezonde recepten maakt!

na de feestdagen even dat opgeblazen gevoel wegwerken. Even weer in het normale stramien komen.

Positief aan dit artikel vind ik: goede kwaliteit
Wat me tegenviel: prijzig

Een fijn boek om je ideale gewicht te krijgen

Dit boek heeft mij inspiratie gegeven tot afvallen en voor heerlijke recepten

Goede recepten, handige wissellijstjes, goed overzichtelijk

Heel goed en duidelijk aan te raden.

Lekkere recepten en eenvoudig uitgelegt mooi boek

Duidelijk, gewone producten, makkelijke lekkere gerechten

Heel veel informatie

Helder en bruikbaar

Goed om aftevallen

Pluspunt van dit artikel: duurzaam

te weinig wereldgerechten.

Heel duidelijk!!

Dit is een super fijn boek. Waar hele goeie uitleg bij zit

Super voor het hele gezin

prima

Heel goed staat veel in

Alles naar wens

Als ik dit boek van te voren in had kunnen zien dan had ik het niet gekocht. De weekmenu's kan ik zelf ook wel verzinnen door calorieën te tellen. Het aantal menu's welke ik zocht om inspiratie op te doen stelt niks voor. Jammer maar helaas, zonde van het geld.

Mooie foto’s

Helaas is dit boek niet voor mij weggelegd; ik ben niet van de zuivel en zoetigheden, en ook helaas niet van de vervangende producten.
Echter ben ik ervan overtuigd dat dit een prima boek is voor men die er wel van houdt. Gevarieerde recepten en het hele gezin kan mee eten, of je nu wel wilt diëten of niet. Van mij mogen wel wat meer visgerechten geïntroduceerd worden. Verder merkte ik dat de porties niet altijd volledig opgegeten werden. Je kunt kliekjes bewaren, maar gezien er voor de hele dag voedingsvoorschriften ingevuld zijn komt het niet meer echt van pas. Maar hier kun je op je eigen manier mee omgaan.

Al met al zal het vast een prima boek zijn, alleen niet naar mijn smaak.

Duidelijke recepten.
Lekkere week recepten.
Fijn dat het goed beschreven staat voor elk lid van het gezin!
De variatie van landen is erg fijn!

Er staan weer heerlijke recepten in, maar de menu's zijn niet heel gevarieerd. Veel pasta gerechten en vaak nasi?
Jammer dat hetzelfde boek bij Lidll goedkoper wordt aangeboden.

Is wat lekkere recepten betreft voor mij zeker het minst fijne boek. Maar dat is natuurlijk wel heel persoonlijk.

Sonja Bakker heeft haar beste tijd gehad, voor alleenstaande is het geen hulpmiddel om af te slanken, dit geeft ze dan ook aan in haar titel

Goed