Recepten zijn duidelijk en hebben een goede basis om zelf te variëren met andere ingrediënten. Ingrediënten gewoon verkrijgbaar in de supermarkt. De bereidingstijd is goed te doen en in te passen in de hectiek van de dag. De diverse broodjes zijn vooruit te bakken zodat je hier weer een midweek van kunt genieten. Goede vervanging voor rijst, pasta in de vorm van groenten. Een boek wat je dagelijks kunt raadplegen, ik heb meer koolhydraatarme kookboeken maar deze ligt standaard bij mij op de keukentafel.

I ❤️ Oah!!
Dit is een must have boek voor iedereen die van eten houdt, die geïnspireerd wilt worden, die een koolhydraatarme levensstijl wil leven maar toch heerlijk wilt blijven eten.
Oahn is een Food kunstenaares, zij weet van elk koolhydraatarm recept een feest te maken.
Koop dit boek en geniet!

Oahn heeft uiteenlopende, heerlijke recepten gebundeld. Waar wij heel blij van werden, is dat ze veel met kruiden werkt. Dit maakt de diverse gerechten bijzonder en zorgt dat koolhydraatarm eten een feest is! Mijn man is Indisch en ik ben ook dol op pittig en gekruid eten, maar de boeken van Dr Frank kunnen die behoefte niet bevredigen. En telkens weer op zoek naar recepten op Internet is minder handig dan een boek. Toen was daar dit receptenboek, een aanrader!

Het boek van Oanh is super. Er staan fantastische recepten in die niet moeilijk te maken zijn en zelfs 4 weekmenu's wat erg handig kan zijn voor mensen die net beginnen met kha eten! Aanrader!

Het boek is praktisch opgebouwd, zodat je er snel doorheen bladert. De ingrediënten zijn dusdanig, dat je het meeste gewoon al in huis hebt. Lekker èn makkelijk dus!!

Dit kookboek zocht ik al een een hele tijd! KHA recepten die makkelijk te maken zijn en gewoon erg lekker! Voldoende keuze uit ontbijtje, lunches en diners. Inc. Voorbeeld van weekmenu's met alle recepten in het boek!

Prachtig boek met korte overzichtelijke, betaalbare recepten. Alleen al door de mooie foto's krijg je zin om aan de slag te gaan. Gezond en verantwoord koken voor iedereen. Met een blog en website voor vragen en opmerkingen. Topper!

Heel geschikt voor koolhydraatarm koken ... dit is tenminste echt koolhydraatarm.... makkelijke recepten die duidelijk geschreven zijn

Een super kookboek. Ik ben best een lastige eter maar heb al zoveel lekkere dingen uit dit boek gemaakt...

Om van te watertanden!
Zodra je het boek in je handen hebt, loop je automatisch naar de keuken en hoop je dat je alle gewenste of noodzakelijke artikelen in huis hebt. Zo niet... dan loop je superenthousiast naar de supermarkt! :-)
Duidelijke uitleg en heerlijke recepten! En vooral zeer geschikt voor ... iedereen! Dus ook als je eens wilt afwisselen, maar niet zozeer koolhydraatarm eet, is dit boek een feestje om in je bezit te hebben. Ik ben fan ;) a BIG ONE!