Powerfood, yoga en meditatie
Tara Stiles
- Bindwijze: Paperback
- Taal: nl
- Categorie: Kookboeken
- ISBN: 9789021558325
- Review:
recepten, yoga en meditatietips
Inhoud
| Taal: | nl |
| Bindwijze: | Paperback |
| Oorspronkelijke releasedatum: | 10 februari 2015 |
| Aantal pagina's: | 224 |
| Kaarten inbegrepen: | Nee |
| Illustraties: | Nee |
Betrokkenen
| Hoofdauteur: | Tara Stiles |
| Hoofdauteur: | Tara Stiles |
Vertaling
| Eerste Vertaler: | Marijn van der Zwaard |
| Tweede Vertaler: | Marijn van der Zwaard |
Overige kenmerken
| Dyslexievriendelijk: | Nee |
| Editie: | 1 |
| Extra groot lettertype: | Nee |
| Gewicht: | 941 g |
| Product breedte: | 192 mm |
| Product hoogte: | 20 mm |
| Product lengte: | 233 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 191 mm |
| Verpakking hoogte: | 22 mm |
| Verpakking lengte: | 235 mm |
Overige kenmerken
| Dyslexievriendelijk: | Nee |
| Editie: | 1 |
| Extra groot lettertype: | Nee |
| Gewicht: | 941 g |
| Product breedte: | 192 mm |
| Product hoogte: | 20 mm |
| Product lengte: | 233 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 191 mm |
| Verpakking hoogte: | 22 mm |
| Verpakking lengte: | 235 mm |
Samenvatting
Tara Stiles heeft met haar nieuwste boek Powerfood, Yoga & Meditatie een super krachtige boodschap: stop met diëten en doe voortaan wat goed voor jou voelt! Haar aanpak gaat over de combinatie van de drie lifestyleboosters. Alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en je keuken. De combinatie zorgt voor een ideale mix (waarbij je ongezonde diëten, urenlange meditatiesessies en onhaalbare ingewikkelde yogahoudingen mag vergeten).
Voor het eerst deelt Tara Stiles openhartig haar eigen verhaal in dit boek. Tijdens haar dansopleiding raakte ze volledig uit balans doordat ze gewoonweg niet goed voor zichzelf zorgde. Uiteindelijk kwam Tara tot het inzicht dat het niet gaat om minder calorieën, sporten als een bezetene of je overal druk om maken. Ze kwam weer in contact met haar eigen intuïtie en begon van binnenuit te werken aan een ongelofelijk sterk en prachtig lichaam. Met dit verhaal wil ze ons laten inzien dat de stap naar een ander, gelukkiger leven helemaal niet zo groot is als we soms denken.
Met een gemakkelijk weekprogramma bestaande uit lekkere powerfood recepten, yoga- en meditatietips kun je zo aan de slag en ben je met deze lifestyleboosters hard op weg naar een happy, healthy #powerlifestyle!
Voor het eerst deelt Tara Stiles openhartig haar eigen verhaal in dit boek. Tijdens haar dansopleiding raakte ze volledig uit balans doordat ze gewoonweg niet goed voor zichzelf zorgde. Uiteindelijk kwam Tara tot het inzicht dat het niet gaat om minder calorieën, sporten als een bezetene of je overal druk om maken. Ze kwam weer in contact met haar eigen intuïtie en begon van binnenuit te werken aan een ongelofelijk sterk en prachtig lichaam. Met dit verhaal wil ze ons laten inzien dat de stap naar een ander, gelukkiger leven helemaal niet zo groot is als we soms denken.
Met een gemakkelijk weekprogramma bestaande uit lekkere powerfood recepten, yoga- en meditatietips kun je zo aan de slag en ben je met deze lifestyleboosters hard op weg naar een happy, healthy #powerlifestyle!