Duidelijk boek, makkelijk leesbaar en echt héérlijke recepten. Het hele gezin smult mee!
Vooral het kleurenschema voor ontbijt, lunch en avondeten helpt mij enorm. In 3 weken 5,5 kilo kwijt en geen honger gehad!

Dankzij dit boek heb ik een heel ander eetpatroon. In drie maanden ben ik 6 kilo blijvend afgevallen. Nodig tegen mijn cholesterol en diabetes. En nog steeds eet ik iedere dag met smaak en plezier. Het resultaat motiveert me enorm.

Een mooi naslagwerk voor wie koolhydraatarm wil eten. Als vrouw met T1 diabetes, ben ik altijd op zoek naar koolhydraatarme recepten. Dit boek moet je gewoon hebben als je graag in de keuken staat en zelf je koolhydraatarme maaltijden wilt maken.

Niet echt nuttig gebleken, weinig "normale" recepten. Veel voor mij onbekende ingrediënten.

Ben met het boek aan de slag gegaan en ik moet zeggen dat het een heel handzaam en duidelijk boek is.
Had nog nooit koolhydraat arm gekookt en het was best een uitdaging voor mij om er aan te beginnen maar door dit boek heb ik heerlijke gerechten op tafel kunnen zetten.

Erg lekkere gerechten voor alle gangen en niet al te ingewikkeld. Maar ook wat gerechten die wat meer uitdaging geven voor de kookliefhebber.
Daarnaast staat er in het begin van het boek een duidelijke uitleg rondom koolhydraatarm eten.

Stond sceptisch tegen weer een aangeschaft kookboek maar geheel onterecht. Heerlijke gerechten hadden nog wel 199 in gemogen

Gewoon mee starten

Heerlijke recepten die zeer eenvoudig te maken zijn. Geen liflafjes maar gewoon goed eten. Geweldig.

Veel uitgebreide en makkelijke recepten