Leven in je leven

In aanvulling om mijn eerdere beoordeling wil ik even het volgende kwijt: veel andere beoordelaars van dit boek verwijzen naar de methodiek van dit boek als een vorm van cognitieve therapie. Dat beeld klopt echter niet. In de schmeatherapie ligt het accent niet alleen op cognitieve therapie, maar ook psychoanalytische technieken en gedragtherapie. In dit boek in het bijzonder ligt het accent juist heel erg sterk op het herbeleven en daardoor begrijpen van jeugervaringen. In die zin is het eigenlijk veel meer psychoanalytisch dan een cognitief herstructurering. Je zal bij het leven van dit boek menig traan laten. Niet zozeer omdat je het begrijpt, maar omdat je begint bij je gevoelens. De cognitieve en gedragtherapeutische aspecten komen pas later aan bod. In emotioneel opzicht is dit boek gewoon hard werken. Het een etiket opplakken van 'cognitieve therapie' doet dit boek echt tekort. Volgens mij wordt dit mede veroorzaakt daardat een aantal nederlandse auteurs over schematherapie nogal sterk het accent leggen op het cognitieve deel van dit boek (Jeffrey Young spreekt zelf van "Schema Therapy", maar om een of andere reden vinden nederlandse auteurs het nodig om de term "schemagerichte cognitieve therapie" te gebruiken, wat een hoop zegt over die nederlandse auteurs)

Je moet het helemaal lezen, ook als je denkt dat het niet op je slaat en dan kom je iets tegen verroest, aan dat en dat heb ik die gevoonte, die valkuil overgehouden. Zou iedereen moeten lezen.

Heb erg veel aan dit boek, herken er niet alleen valkuilen van mezelf in maar ook herken ik het gedrag van vrienden en familie en begrijp hen nu beter omdat ik lees waar mijn en hun gedrag uit voortkomt en hoe ik daarmee om kan leren gaan. Eerlijk gezegd heb ik meer aan dit boek dan aan de therapeuten die ik in mijn leven heb versleten. Heb het boek aan vrienden aangeraden en ook zij zijn enthousiast. Het is toegankelijk, praktisch, toepasbaar en het hielp me mee uit mijn burn-out te komen.

Ik heb tijden dat ik goed in mijn vel zit, en ik heb tijden dat ik niet goed in mijn vel zit. Toen ik dit boek kocht, zat ik niet lekker in mijn vel. Ik was druk naar zo'n boek aan het zoeken, maar niks vond ik aantrekkelijk om te lezen over psychologie. Alles leek hetzelfde in mijn ogen. Totdat ik bij dit boek terecht kwam. Het leek me wel interessant. Waarom weet ik niet, maar het trok mij wel aan. Er kwamen goede revieuws van binnen, dus ik dacht, waarom ook niet?

Ik heb inmiddels dit boek al een paar weken in huis en heb het boek nog geen eens uit! Ik ben er al helemaal weg van. Het is echt een abnormaal goed boek. Er worden verschillende valkuilen van de mens beschreven, en het zijn de valkuilen waar naar mijn mening 9 van de 10 mensen wel eens met één van die valkuilen te maken heeft (gehad.) Ze maken gebruik van voorbeeld personen. Elk persoon heeft last van een andere valkuil, en die problemen/valkuilen worden prima omschreven. Natuurlijk is het logisch dat je het niet met alle valkuilen eens bent die in het boek worden omschreven maar ik kan er zeker wel een paar noemen die aardig bij mij passen. Je wordt in dit boek stap voor stap geholpen met jouw valkuilen. En dan zal je best denken van, wat zijn mijn valkuilen, nou daar hebben ze een prima test voor. Er worden in het boek verschillende vragen gesteld, die nadat je ze hebt ingevuld, duidelijk aangeven wat nou jouw valkuilen (kunnen) zijn. En dan begin je aan het proces om de valkuilen te bestrijden. Stap voor stap wordt alles uitgelegd per valkuil. Het is een prima boek en kan niet wachten om verder te lezen. En daar ga ik vanavond mee verder! :D

Het heeft btw nu al een stukje geholpen ookal heb ik het boek nog geen eens uit! Ik zie en merk dat de tips die in dat boek worden gegeven echt effect op mijn zelfvertrouwen en persoonlijkheid hebben in positieve zin!

Ik zeg, doen!

Dit is een echt studieboek, ja studieboek. Ik diende elk hoofdstuk meerdere keren te lezen want ik heb geen master psychologie of pedagogie . Er worden 11 valkuilen beschreven. Een valkuil is een houding / gedrag die je als kind leerde om te overleven. Echter op latere leeftijd pas je hetzelfde gedrag nog steeds onbewust toe. Daardoor mis je een heleboel kansen in het leven. Troost je, iedereen heeft iets... Het is wel confronterend en doet wel eens pijn. Anderzijds leer je heel veel. Gezien ik een verzorgend beroep heb is dit mooi meegenomen in mijn contacten met de mensen. Ook naar mijn levensgezellin komt dit van pas.

Dit boek heeft mijn ogen geopend. Ik zat muurvast in mijn leven en na het lezen van dit boek, in combinatie met therapie ben ik anders naar mijn leven gaan kijken. Ik ben er nog niet, maar ik heb wel "de touwtjes in handen gekregen"

Leven in je Leven is een makkelijk te lezen en interessant boek. Het geeft inzicht in de valkuilen in je leven. Valkuilen kun je zien als (negatief) gedrag waarin je telkens terugvalt doordat je gewend bent geraakt zo te reageren. De basis ligt hiervan vaak al in de (vroege) jeugd. Je kunt denken aan de valkuil van verlatingsangst, de valkuil van wantrouwen en misbruik, de valkuil van minderwaardigheid, etc. Het boek bevat ook opdrachten die je kunnen helpen deze valkuil verder te ontdekken en geeft tips om stappen te zetten richting genezing. Leven in je Leven is een goed, praktisch en fijn boek voor iedereen die meer inzicht in zijn/haar gedrag wil krijgen en de behoefte voelt dit te veranderen.

Dit boek beschrijft feilloos waar de oorzaak ligt van gedragspatronen (schema's) die negatief voor je zijn. Door schematherapie te volgen begrijp je in de eerste plaats je eigen gedrag en door het te begrijpen, ben je in staat om het te veranderen.

In cognitieve therapie leer je je manier van denken te veranderen, maar vaak zonder inzicht te krijgen in de oorzaak. Dit boek geeft je in alle opzichten inzicht. Het is hard werken, maar zo ontzettend de moeite waard!

Na reviews gelezen te hebben, wilde ik dit boek graag proberen. En inderdaad, je komt jezelf behoorlijk tegen. De voorbeelden zijn natuurlijk erg persoonlijk en daardoor nooit helemaal zoals jijzelf, maar herkenbaar.
De test om de valkuilen te benoemen logisch en begrijpbaar. Daarna begin je per valkuil te lezen en dan begint de confrontatie... ik moest het boek een paar keer een poosje niet lezen omdat er teveel naar boven kwam , maar ja wel goed, natuurlijk en met hulp doe ik nu de schema's en heb ik inzichten gekregen die zeer handig blijken en me meer energie opleveren. (dat was een aangename verrassing, tegelijkertijd schokkend en confronterend; dat je dat al die jaren zo energieverslindend gedaan hebt)
Ja,, een aanrader!!

Ik heb al veel van dit soort boeken gelezen, maar dit is eindelijk eens een boek waar ik ook echt wat aan heb.
Het is in duidelijke taal geschreven en dus ook makkelijk te lezen en de stof is hierdoor veel beter tot je te nemen.
Ik vind het wel een confronterend boek en het is hard werken, wanneer je er mee aan de slag gaat.
Maar ik vind het zeker een aanrader voor iedereen die zijn valkuilen beter wil leren kennen en wil veranderen.

Dit is het beste zelfhulpboek dat ik ooit heb gelezen. Confronterend. Een absolute aanrader voor iedereen die aan zichzelf wil werken. Het houdt je een spiegel voor, verklaart je eigen gedrag, laat zien hoe een valkuil zich ontwikkeld en geeft aan hoe je kan veranderen. Voor mij persoonlijk kreeg ik het inzicht waarom ik me aangetrokken voel tot kille en afstandelijke partners en mijn eigen (wan)gedrag naar deze partners toe. Let op! Je moet echt bereidt zijn om aan je zelf te werken en heel eerlijk naar jezelf zijn. Ook kan dit boek inzicht geven in het soms merkwaardige gedrag van andere mensen.

Dit boek is zeer geschikt voor mensen die vastlopen in hun leven. Daarnaast is het geschikt voor (toekomstige) therapeuten. Theorie en praktijk gaan in dit boek hand in hand.

Elk mens heeft wel eigenschappen waar hij of zij niet tevreden mee is. Als je daarmee kan leven en het je niet al te veel belemmerd, dan kan je ervoor kiezen om jezelf zo te laten zijn als je bent. Loop je regelmatig vast, lees dan dit boek!

In dit boek worden verschillende valkuilen waar mensen in stappen, uitgebreid beschreven.
Zo kan het zijn dat je altijd streng voor jezelf bent, wat er voor zorgt dat je nooit tevreden bent en nooit echt gelukkig. Het kan ook zo zijn dat je andermans wensen altijd voor laat gaan, waardoor jouw behoeftes onvoldoende bevredigd worden. Of misschien ben je wel bang om mensen kwijt te raken. Als je daar extreem last van hebt, ben je erg onzeker en bang en je weet niet of je mensen wel dichtbij moet laten komen, of je klampt jezelf juist vast aan anderen. Misschien ben je altijd onzeker over jezelf of heb je zo'n hekel aan jezelf dat je jezelf niets gunt. Ook kan het zijn dat je erg afhankelijk bent van anderen of van bepaalde middelen.

Zo kan ik nog wel meer voorbeelden opnoemen, die u zelf ook in kunt vullen. Dit boek geeft meer inzicht in deze valkuilen, die ook wel schema's genoemd worden. Dit boek wordt dan ook veel gebruikt bij schematherapie. Dit is een cognitieve/psycho analytische therapie die meer inzicht geeft in het ontstaan van schema's en probeert deze te doorbreken. Het boek wordt in dat geval gebruikt als hulpmiddel.

Het boek geeft veel inzichten in de achtergrond van de valkuilen en kan helpen deze te overwinnen. De taal van het boek is zeker niet ingewikkeld en de opdrachten die gegeven worden zijn duidelijk. Nogmaals: theorie en praktijk gaan hand in hand in dit boek. Er worden ook veel voorbeelden uit de praktijk gegeven die erg herkenbaar kunnen zijn. Daarnaast zijn er vragenlijsten in het boek verwerkt, zodat u kunt testen of u mogelijk last heeft van een bepaalde valkuil.

Ik heb dit boek aangeschaft nadat ik zover was met hulp van mijn psycholoog daar hierin een aantal handvatten staan waar je heel veel aan hebt.Ik was voodat ik een burnout kreeg alleen maar aan het draven.Middels dit boek leer je naar jezelf te kijken en handvatten te halen waar je zeer veel mee kan.Ook andere mensen die alleen maar aan het draven zijn en niet zich bezig houden met de zaken des levens en je eigen gezonfheid is dit boek meer dan een aanrader

Ik ben geen persoon die reviews geeft, maar dit boek verdiend het zeker.
Een boek waarin ik wel 20 keer heb moeten stoppen omdat het zo confronterend was. Als je wilt veranderen en opzoek bent kan dit je zeker wat antwoorden geven in jouw patronen en op weg helpen.

Het boek is duidelijk beschreven. De hoofdstukken (valkuilen) zijn overzichtelijk. Nadeel vond ik de korte testen en vragenlijsten, die geen volledig beeld geven bij de uitslag.
Het boek confronteert door de herkenbare valkuilen en beschreven voorbeelden.
Het is aan te raden om in samenwerking met een psycholoog je valkuilen te ontdekken en hieraan te werken. Met je valkuilen aan de slag gaan betekent bewustwording van een patroon wat je al een groot deel van je leven gevolgd hebt. Het kan erg confronterend zijn, maar het geeft je tegelijkertijd nieuwe inzichten om zaken anders aan te pakken wat ook meer energie op gaat leveren.
Een aanrader, een boek dat bij mij (samen met professionele hulp) een nieuwe start, een nieuw begin betekende.

Het boek komt wat Amerikaans over in zijn "reklameteksten" over hoe geweldig deze therapie is, en ook in de casussen die aangedragen worden. Daar moet je even doorheen kijken. Ik vind het goed omdat het me raakt. Ik moest het op een gegeven moment weg leggen omdat het te pijnlijk was om verder te lezen. Geen ontkennen mogelijk. De stappen die genoemd worden zijn duidelijk en praktisch. Soms komen ze misschien wat naief over maar ze werken wel.

Dit boek leert je welke valkuilen je hebt, hoe je eraan ben gekomen en hoe je er kunt werken. Erg praktisch boek om jezelf beter te leren kennen en wat milder naar jezelf te kijken.

Leven in je leven is een populair werkje dat oorspronkelijk is geschreven door de bedenker van de Schemagerichte Therapie. Eén van de heel weinige integrale en integratieve therapievormen die de hedendaagse psychologische hulpverlening kent en echt inzet. Een therapievorm ook die echt blijvende resultaten opleverd en je zelfinzicht enorm verruimd en vergroot.

Het boekje is uiterst makkelijk leesbaar geschreven en bevat veel heldere voorbeelden waar eenieder mee aan de slag kan. Eigenlijk gaat het niet om een zelfhulpboek dat je alleen kunt benutten als je tegen een psychologisch probleem aanloopt. Ook voor mensen die gewoon nieuwsgierig zijn naar hoe zij zelf en hun medemens functioneren is het een heel bruikbaar en zeer verhelderend boekje.

Persoonlijk vind ik het een "moet je gelezen hebben boek" voor iedereen die samenleeft en/of samenwerkt met andere mensen. En dat zijn we bijna allemaal, op een enkele zeer uitzondelijke kluizenaar na.

Jaren lang heb ik mezelf staande gehouden met het lezen van allerlei zelf-help boeken, maar echt veranderen deed ik niet, totdat ik vorig jaar in therapie ging en daarnaast ook dit boek ging lezen. Om duidelijk te maken wat er goed is aan dit boek, leg ik eerst uit wat er slecht is aan andere boeken: veel zelf-help boeken vertellen je hoe rot is het om 'A' te zijn en hoe dat allemaal komt, ze vertellen je ook hoe goed en bevrijdend het voelt om 'B' te zijn en welk gedrag daarbij hoort, maar ze vertellen je vrijwel nooit hoe je stapsgewijs van A naar B komt, of ze richten zich op symproombestrijding i.p.v. dat de oorzaak aangepakt wordt. Dit boek is echt anders: Dit boek gaat echt over hoe je van A naar B komt, en sterker nog, het richt zich helemaal op het proces en laat zelfs grotendeels achterwege wat 'B' nou precies inhoudt. Het boek gaat er van uit dat wanneer je je verleden doorwerkt, en daarna je denkbeelden en je gedrag aanpast, dat je dan als logisch gevolg tot je echte, gelukkige 'ik' komt, en dat is een hele verademing vergeleken met al die andere boeken die je toch impliciet vertellen hoe je zou moeten zijn. Tenslotte: het boek is op zichzelf heel erg krachtig, maar het meeste effect heb je ervan als je het gebruikt naast reguliere sessies met een therapeut. Ik heb veel gehad aan dit boek, maar zonder therapeut was het me niet gelukt. Ik zeg daarom: als je echt wilt veranderen, doe dat dan samen met een therapeut, en houd dit boek bij de hand als katalysator!

Ik vind dit een heel fijn boek. Ik heb het gekocht op advies van mijn psycholoog. Ik wist dat ik valkuilen had, maar hoe kan ik daarmee omgaan en wat kan ik er aan doen?
Het boek is helder geschreven zonder moeilijke termen, daardoor dus makkelijk te lezen.
Er wordt gebruik gemaakt van voorbeelden, waar je jezelf wel of niet in kunt herkennen.
Het maakt voor jezelf veel duidelijk! Dit boek is echt een aanrader!

Dit boek gebruik ik op mijn werk als hulpverlener om cliënten inzicht in hun leven te geven. Waarom denken, reageren en doen ze zoals ze doen. Met hulp van dit boek krijgen ze inzicht hierin en kunnen ze verder groeien. Laatst reageerde nog iemand met: "nu ik snap wat ik deed, doe ik het anders en is mijn leven veel leuker geworden". Mijn vorige exemplaar lag inmiddels na jaren gebruik uit elkaar, dus kocht ik een nieuw.

Na een jaar een relatie gehad te hebben heb ik er een punt achter gezet (ik ja met verlatingsangst, en afhankelijke trekken) Normaal zou ik er niet mee om kunnen gaan, ook al zou ik het zelf uitmaken zou ik me in de steek gelaten voelen en depressief worden en noem het maar op.. Ik heb maanden gevochten mezelf staande te houden, mijn vriend had een cocaine verslaving en had macht over mijn denken, dan was ik er van overtuigd dat het moest stoppen maar liet me iedere keer weer ompraten. Nu weet ik zeker dat hij er niet mee op zal houden, hij is heel ver gegaan bij mij met diverse dingen. Ik kwam van alles tekort bij hem. En jaja mensen het boek leven in je leven heeft mij echt geholpen het is nu vanaf Vrijdag uit. En ik voel me gewoon GOED! Sterk, dat ik voor mezelf heb gekozen mijn patroon heb verbroken. Ik wil niet meer afhankelijk zijn.. ik verdien iemand die er voor mij is en me niet voor liegt. Ik raad het echt aan dat boek.. als iemand de valkuilen herkent waar wat er in dit boek staat. Het zal niet gelijk helemaal over zijn, maar het zet je wel aan het denken en laat je je innerlijke kracht voelen. Ik heb een geleerd mezelf te troosten, en kan veel beter nu met mijn verdriet omgaan.

Ik zou dit boek aanraden, omdat je van veel (vaak onbewuste, voortkomend uit je jeugd) valkuilen hedendaags nog ongewild last kunt hebben. De valkuilen worden in het boek ingedeeld naar (de beschadiging van) de kernbasisbehoeften. In het boek worden praktische voorbeelden gegeven, vragenlijsten om te onderzoeken of de valkuil bij jou van toepassing is, hoe de valkuil ontstaat, de 'symptomen' van de valkuilen en hoe je deze kunt veranderen.
Het boek is voor iedereen geschikt, omdat je altijd wel iets herkent uit het boek. De valkuil 'emotionele verwaarlozing' heeft met beschadiging uit het verleden te maken. Maar bv de valkuil 'hoge eisen' kan praktisch bij iedereen voorkomen. Het is een verhelderend zelf hulpboek.

Leerzaam, begrijpelijk, toegankelijk en prikkelend geschreven. Interessante theoretische informatie, praktische tips. Dit boek zet je aan het denken én aan het doen. Voor eenieder die iets meer wil weten of oefenen met hun gedachten, gevoel en gedrag een aanrader.

Dit is naar mijn idee een heel goed boek. Duidelijk, verhelderend én inspirerend. Niet zomaar een zelfhulp-boek. Ik weet al veel over therapie en zelfverbetering, heb hier heel veel over gelezen, maar dit boek biedt me nog steeds nieuwe inzichten.
Ik ga het aanschaffen, maar misschien in de oorspronkelijke taal, want het enige (grote) nadeel, is dat ze het nog een keer hadden moeten nalezen en corrigeren nadat het vertaald was. Dit omdat er heel veel irritante spelfouten en slordigheden in staan. Jammer.

Zelf heb ik de valkuilen van afhankelijkheid en kwetsbaarheid leren onderkennen en met hulp van een goede hulpverlener deze valkuilen om kunnen zetten naar een tevreden en minder angstig leven. En geleerd niet direct bij problemen weer in deze valkuilen te stappen. Een duidelijk boek met voorbeelden.

aangeraden door mijn psycholoog, mits begeleiding heel handig en interessant om jezelf te leren kennen en te verbeteren!

Lezen over de valkuil vd emotionele verwaarlozing was zeer leerzaam. Herkende direct dat ik het bestrijd met kopen van materiele zaken. Had dat anders nooit gezien als een gevolg van mijn jeugd. Aanrader!

Héél fijn geschreven boek, ik kan hier echt iets mee!!! Het zet je aan het denken op een andere manier dan dat je gewend bent!!! Aanbevolen!!!

Hoeveel mensen lopen in deze jachtige, prestatiegerichte en individualistische maatschappij niet tegen hun "foute sporen" in hun persoonlijkheid aan. Het zijn er talloze. Psychotherapie, personal coaching etc. is in navolging van Amerika hier ook heel gewoon geworden. De Wao zit vol met mensen die last hebben van bepaalde persoonlijkheidspatronen in werk/prive. Dit boek "Leven in je Leven" zou wat mij betreft verplichte kost dienen te zijn op elke middelbare school. Het is een boek die de schellen van je ogen doen rollen. Zelden kom je normaal uit je opvoeding, iedereen loopt wel minimaal "schrammen" op. Het vervelende is dat dit doorwerkt in de rest van je leven. Meestal kom je er niet achter waar de pijnpunt(en) nu zitten. Dit boek vertelt het je in begrijpelijk Nederlands. De Bijbel der zelfhulpboeken!

Ik gebruik dit boek voor mijn therapie en vind het een helder boek dat mij tot nu toe flink inzicht in mijn problemen heeft gegeven. Een nadeel vind ik alleen dat de testen een beetje zwak zijn zodat ik bij bepaalde valkuilen een indicatie heb waarvan ik en mijn psycholoog weten dat het geen kernprobleem is, terwijl andere valkuilen wel een probleem zijn en niet uit de test naar voren komen. En verder vind ik het boek een beetje kortzichtig omdat het boek er meestal van uitgaat dat je problemen ontstaan uit alcoholistische ouders, gescheiden ouders of misbruik terwijl ik met geen van die oorzaken te maken heb. Het boek kan natuurlijk niet alles vertellen en uitdiepen maar sommige vragen en opdrachten zijn moeilijk te maken als dit het uitgangspunt is.

Erg behulpzaam om je problemen te leren herkennen. Het helpt om te lezen dat je niet raar bent, je niet de enige bent en je niet hoeft te schamen. Ik heb het boek nog niet uitgelezen, maar al na een paar hoofdstukken merkte ik een soort opluchting. Goed boek, zou hem zeker aanraden aan mijn vrienden, kennissen en familie!

Ook voor mij is de aanschaf op aanraden van een professional geweest en is het een combinatie van gesprekken en zelf aan de slag. Best wel confronterend maar vooral leerzaam. Niet iets wat je leest en weer weglegt, het is 'work-in-progress' en je moet er echt wel wat voor doen, er bewust mee omgaan.

Ik ben erg blij dat ik het boek heb aangeschaft en het ligt nog net niet naast mijn bed maar wel dicht in de buurt.

Werken met getormenteerde mensen vraagt van therapeuten de inspanning om met hen een weg af te wandelen. Dit boek, waarin de cliënt zelf kan lezen wat zijn valkuilen zijn, helpt de therapeut om zijn woorden anders geformuleerd te zien én helpt de cliënt om inzicht in zijn schema's of valkuilen te krijgen.
Een must voor iedereen die zich in schematherapie boeit of die graag leest waardoor we gestuurd worden in het hier en nu....

Het is een goed en duidelijk geschreven boek. Onderwerpen zijn overzichtelijk ingedeeld. Veel zaken zijn herkenbaar beschreven. Ik zou wel aanraden het boek alleen te lezen en vooral toe te passen in samenspraak met een psycholoog. Zelfdiagnose zit sowieso vol valkuilen. Ook vond ik dat er wel heel veel vrij standaard terugherleid werd tot de kinderjaren, terwijl ook juist ingrijpende ervaringen op latere leeftijd veel invloed (kunnen) hebben. Toch raad ik het boek aan.

Je krijgt een beeld van de valkuilen in je leven en daar kun je dan wat aan doen.Ik heb het boek zelfs aan mijn vriendin cadeau gedaan en die heeft het weer aan een andere vriendin gegeven. Zeer zinnig wat er uit dit boek te halen valt.

Een goed boek ter aanvulling van schematherapie. Dit boek heb je er echt bij nodig, anders snap je niets van die therapie. Het is nogal een vage therapie. In dit boek worden je verschillende valkuilen in je leven beschreven waar je last van kunt hebben. Door deze handleiding snap je op den duur de therapie een stuk beter. En wordt, hopelijk, mijn leven een stuk leuker!

Boek geeft inzicht in psychische problemen en de oorzaken daarvan, met sommige oplossingen die gegeven worden ben ik het niet eens. Bijvoorbeeld dat 'vergeven niet altijd nodig is' past niet in mijn levensbeschouwing. Mijns inziens is vergeven de sleutel tot verzoening in relaties en daarmee alle problemen die daarmee samenhangen.

Het boek van Young Leven je leven heb ik leren kennen bij mijn therapie-periode. Toen geleend van iemand en nu ga ik het zo bestellen. Een prachtig boek en heel leerzaam. Er staan heel veel valkuilen in die zogoed als elk mens tegen kan komen in zijn leven. In heel begrijpelijke taal staat dit uitgelegd. Je leert ze via dit boek herkennen en je kan manieren hier vinden om ermee om te gaan. Niet in de vorm van vermijden want dan stop je de valkuil weg ipv ervan te leren, het accepteren en ermee om te gaan. Op een aktieve manier leer je de valkuilen handelen. Een aanrader voor mensen die psychisch in nood zitten, maar zeker ook voor mensen die denken dat het goed met ze gaat. Met andere woorden een leerzaam boek voor iedereen en ik raad het iedereen aan om het te lezen. Of je kan het gebruiken om je naasten te helpen hun valkuilen te ontdekken en ze daarmee te helpen handelen

Voor dit boek wel. Het heeft in elk geval een toegevoegde waarde voor iedere professional die met (moeilijke) mensen aan het werk is. Ik heb er voor mezelf ook veel aan gehad en ik denk dat er voor iedereen wel dingen in staan die herkenbaar zijn. In jezelf of bij anderen in je omgeving. Het licht een "tipje" van de sluier op voor mensen die graag willen weten waar (hun) gedrag eigenlijk vandaan komt en hoe je gedrag kan veranderen of kan aanpassen. Het boek leest makkelijk en je hoeft er geen dikke opleiding voor te hebben gehad om het te lezen en te begrijpen..... een aanrader.

Het boek is z.g.n. psychologisch zelfhulp boek, gebaseerd op de cognitieve therapie. Het beschrijft de 11 meest voorkomende destructieve schema's (valkuilen volgens het boek) die ieder mens in min of meerdere mate in zijn/haar leven heeft en toepast. Deze schema's zijn in de jeugd aangeleerd als reactie op een negatieve ervaring en worden als ze licht van aard zijn in de volwasenheid afgeleerd. Zijn deze heftiger, dan gaan ze in de loop van je leven het leven hinderen, zodat hulp van een psycholoog aan te bevelen is. Meestal heb je zelf niet in de gaten dat je in sommige situaties reageert op basis van deze in je jeugd aangeleerde destructieve schema's die je in je volwassenheid voortzet. Zo kun je bijvoorbeeld in je jeugd op een bepaald punt emotioneel verwaarloost zijn (pesten op school), toch uit een warm gezin komen, je in je volwassenheid sociaal goed kunt gedragen, in bepaalde situaties de aangeleerde schema's toepassen, die geen recht doen aan je eigenheid. Volgens insiders behoort het boek tot de top. Het heeft mij veel inzicht gegeven en geholpen deze schema's af te leren. Ik kan daardoor anderen ook helpen verklaren waarom ze op sommige situaties op een bepaalde manier reageren. Aanrader.

Het boek 'leven in je leven' helpt om te begrijpen welke patronen je al je hele leven volhoud en waarom je dat doet. Daarnaast staan er tips in om jouw handelen te veranderen en te verbeteren. Het is wel echt een zelfhulp boek en af en toe een beetje ingewikkeld, maar het is een goede instap om inzicht in jezelf te krijgen.

Het boek bevat duidelijke omschrijvingen met veel praktijkvoorbeelden.
Naar mijn idee kan iedereen er wel iets voor zichzelf uithalen.
Vooral als je in een fase zit waarbij je veel met je eigen ontwikkeling bezig bent kunnen veel dingen uit dit boek een eye opener zijn en je meer inzicht geven in jezelf en anderen.

Dit boek is op zich wel een aanrader maar vind het nogal jammer dat steeds wordt gezegd dat een bepaalde persoon een soort therapie had maar die was niet goed en de valkuil therapie van de schrijvers natuurlijk weer wel. Ik studeer zelf psychologie en ik vind dat de schrijvers andere therapieën aardig naar beneden halen in dit boek. Verder is dit boek wel geweldig in de uitleg en dieptegang van elke valkuil je kunt er echt verschrikkelijk veel van leren al zal een zelfhulp boek mij niet echt kunnen helpen.

Het boek kreeg ik aanbevolen door mijn therapeute. Het heeft me a.h.w. te grazen genomen. Erg confronterend maar op een prettige, handzame manier. Inmiddels heb ik het boek aan menigeen aangeprezen, waarbij ook diegenen zeer positief zijn. De individuele verhalen van cliënten zijn soms herkenbaar, maar niet het meest leerzame. De rode draden zijn interessant en goed toe te passen in de praktijk. Maar versta wel de kunst om eerlijk en kritisch te zijn op- en voor jezelf. Het boek is enigszins zwart-wit. Zoek niet teveel grijstonen.

Het is een goed(werk) boek. Waarin je mee aan de slag kan. Met of zonder hulp. Je kunt ook feedback vragen aan je partner of vrienden als je geen professionele hulp hebt.
Voor mij is het nieuwe manier van leven geworden. Even kijken naar mijn plus en minpunten.

Dit is het eerste boek wat ik lees op psychologisch gebied maar kan wel zeggen dat het een beetje mijn bijbel geworden is. Dankzij dit boek weet ik eindelijk welke valkuil(en) ik heb en kan er nu mee aan de slag. 1 minpuntje vind ik dat het bijna alleen maar gaat over relaties. Al de voorbeelden gaan over mensen in een relatie en hoe je je gedraagt. Terwijl er zoveel mensen worstelen met iets zonder dat ze in een relatie zitten... Verder Top!

Dit boek leest heel gemakkelijk en geeft een helder beeld van valkuilen in het menselijk gedrag. Er worden ook duidelijke alternatieven geboden van ander gedrag.

Wat ben ik blij dat mijn therapeut mij dit boek aanraadde. Eindelijk lees ik wat ik al jaren dacht, maar niet wist wat het nu eigenlijk was. Stap voor stap wordt alles uitgelegd in begrijpelijke taal. Dit zal mij zeker helpen om mijn leven te verbeteren.

Prettig leesbaar boek dat net even iets dieper gaat zonder theoretisch te worden. Net als de anderen herkende ik veel. Door de opzet kan je snel doorbladeren naar de voor jou relevante stukken. Hierdoor kom je snel tot de kern van wat je nodig hebt.

Dit boek werd mij aangeraden door mijn therapeut als achtergrond info. Ik ben gaan lezen en was zo blij met de herkenbaarheid. Heel praktisch en overzichtelijk geschreven met duidelijke tips hoe eea aan te pakken.

Het gebeurt maar zelden dat ik mijzelf de tijd gun om inleidingen/voorwoorden te lezen. Maar bij dit boek toch gedaan. Ging als vanzelf na het lezen van de eerste 3 woorden. In één ruk verder gelezen t/m blz. 25. Blij verrast zo niet euforisch. De insteek van de schrijvers spreekt mij zeer aan: persoonlijkheidsproblematiek van alle kanten belicht (verschillende soorten therapieen èn leuk geschreven praktijkvoorbeelden) en mij het gevoel gevend dat het met mij "allemaal wel goed komt" ;-).
O.k.... in één woord: G E W E L D I G !

zeer snel en makkelijk te begrijpen. gestructureerd op geschreven. je hoeft niet bij hoofdstuk een te beginnen om het boek te gebruiken.
het leert je de valkuilen herkennen en begrijpen vanwaar het afkomstig is. enkele tips zijn bruikbaar om het mentaliseren te verbeteren.

Het boek is enorm interessant wanneer je worstelt met valkuilen en je leert er veel van bij. Het is wel raadzaam om dit onder begeleiding van een professional te doen wanneer uit de zelftest blijkt dat je met meerdere valkuilen worstelt. Anders wordt het een overrompeling en kan het boek je ook ontzettend ontmoedigen.

Ik heb erg veel van dit boek geleerd over mezelf, maar ook over anderen in mijn omgeving. Ik had het geleend, maar ik koop het nu zelf. Want dit is zo'n boek, dat ik nog wel eens uit de kast wil kunnen trekken! Een echte aanrader als je langdurige of steeds terugkerende problemen hebt.

In combinatie met EMDR sessies, heeft dit boek mij uit een ontzettend diep dal gehaald. Geweldig! Ik heb geleerd alles beter te relativeren en te genieten van alle positieve dingen in het leven!

Een helpend boek voor therapeuten, verpleegkundigen, en mensen die zelf last hebben van hun valkuilen. Duidelijk uitgelegd met praktijkvoorbeelden en erg nuttige stappen tot verandering. Een aanrader!

Makkelijk leesbaar geschreven boek wat heel stapsgewijs de meest voorkomende valkuilen in kaart brengt. Veel aan gehad!

Zeer leerzaam en herkenbaar; een boek waar je elke keer weer op terug kan vallen!! Een musthave!

Goede en snelle bezorging.
En een fijn boek om schema's te leren begrijpen.

beter inzicht hoe je met situaties moet omgaan en voor jezelf opkomen

Ik ben absoluut niet van het lezen, en al helemaal niet van de handboeken. Ik kreeg vaker te horen dat ik problemen had met mijn zelfvertrouwen (leercoach, vrienden, mentor). En zelf wilde ik dat niet inzien. En uiteindelijk kwam een goede vriend naar me toen en vertelde me dit boek eens te lezen! Ik na lang twijfelen toch maar gekocht. En dit boek is echt werkelijk geweldig. Je leest wat je valkuilen zijn, je ziet je zelf er in terug. En daarna lees je ook hoe je er mee moet leven en krijg je handige tips van hoe je ervan kunt komen. Natuurlijk zal dit boek niet voor iedereen zijn, maar denk vooral voor mensen die problemen met iets hebben en daardoor niet zo stevig in hun schoenen staan dit boek echt kan helpen. Je hebt er ook van die testen in zitten en afvinklijsten met wat je kunt doen. Maar die heb ik niet gedaan. En soms zit een valkuil al tientallen jaren in je. En het is niet zo dat na het lezen van dit boek alle problemen zijn verholpen. Maar het boek kan wel inpact op de lezer hebben. En ja misschien word je in hokjes geplaatst maar het boek probeert je er eerst in te duwen zodat je de stand van zaken weet en vervolgens probeert het boek je er uit te halen. Ook de voorbeelden in het boek zijn goed om te lezen. Zo merk je echt van wie ben ik !

Ik probeerde het boek op alle manieren in mijn bezit te krijgen, maar er waren weinigen die het hadden, en zowaar vond ik hem hier!!!! Dit boek is fantastisch, het leert je heel veel over jezelf, je kan zelfs testjes doen om te zien welke valkuilen je altijd valt, dit boek werd me aangeraden omdat ik veel valkuilen tegen kom in mijn leven, en dit is het enige boek die me kan leren er beter of anders mee om te gaan! Ik ben er al mee begonnen en het bevalt me heel goed, ik merk dat je inderdaad leert om anders met dingen om te gaan, nadat ik vorig jaar mijn vriend ben verloren ging ik erg achteruit, ik wist er niet mee om te gaan, en ik hoop dat ik via dit boek de handvatten vind om er beter mee te dealen, al is dat soms best nog heel moeilijk! Dus bedankt Bol dat ik het boek hier heb kunnen vinden, er zijn vele boeken te koop over dit onderwerp maar deze heeft meer, deze bied alles in één!!!

Beschrijft treffend diverse persoonlijkheden met sterke en zwakke kanten en hoe die zich gevormd hebben. Als je eerlijk tegen jezelf bent geeft dit boek helder inzicht in jezelf en waar je nog een en ander te leren hebt om werkelijk gelukkig te zijn. Ontroerend herkenbaar en praktisch

Over dit boek, welke ik zelf ook aangeraden heb gekregen, kan ik alleen maar zeggen; ga hem lezen! In welke levensfase/vakgebied of ontwikkeling u zich ook bevindt -in dit boek zult u ontzettend veel herkenning vinden. Ten slotte worden er voor ieders valkuilen of hardnekkige patronen, duidelijke tips & helpende handvaten aangeboden, waardoor u direct aan de slag kunt.

Inhoudelijk was het boek een enorme eye-opener, zeker nadat ik ook al een deel had gelezen uit het boek Psycho-Cybernetics, sloot dit boek perfect daarbij aan.

Door de vele voorbeelden in het boek kon ik makkelijke voorbeelden uit mijn eigen leven in mijn geheugen weer naar boven halen. Dingen die ik al lang was vergeten schoten mij weer te binnen.

Omdat het boek veel verschillende 'schema's/ingenestelde denkpatronen' bespreekt, zullen er zeker hoofdstukken zijn die inhoudelijk niet van toepassing op je zijn. Maar de hoofdstukken waarin je wel jezelf herkent en boem-pats opeens inziet waar je denk-en gedragpatronen vandaan komen, meestal uit het verre verleden, maken dit boek goud waard.

Een flinke minpunt vond ik de vele veels te opvallende grammatica- en spellingsfouten. Daar irriteerde ik me wel aan. Ik hoop dat de auteurs daar een oplossing voor zullen vinden in toekomstige edities.

Verder las ik dat Jeffrey Young het aantal Schema's door de jaren heeft uitgebreid. Het zou fijn zijn als er een extended edition zou worden uitgebracht met daarin de later bijgekomen schema soorten.

Ondanks de irritante minpunten is het boek zeer waardevol gebleken alleen al door de delen die wel van toepassing waren op mij en mij hele diepgaande inzichten in mijn denken en doen verschafte. En herkenning/bewustwording is altijd de 1e stap naar verbetering.

Ik ben het boek gaan lezen, op een punt dat ik het even allemaal niet meer zo zag zitten. Ik wist echter niet wat hier nu precies de oorzaak van was. Dit boek heeft veel inzichtelijk gemaakt. Tevens ben ik in behandeling gegaan bij een psycholoog die ik te kennen gaf dat ik met dit boek aan de slag was gegaan en wat blijkt?!Ze haalde hetzelfde boek uit haar tas en vertelde dat ze dit een heel goede methode vond en in haar therapie ook gebruikt!

Ik vind dit echt het beste zelfhulpboek dat ik tot nu toe gelezen heb. Het verbind alle nieuwe stromingen en inzichten op therapiegebied en helpt op een goede, concrete en actieve manier. Het boek pakt zowel voelen, denken als doen op. Je leert om valkuilen te voelen en te herkennen en daadwerkelijk constructief en actief te veranderen. De concrete en duidelijke stappen en handvaten helpen je hier echt bij. Echt een gids die je bij de hand neemt.

Er verschijnen vele zelfhelpboeken. Maar zelden zit er zo'n goede tussen als van Young en Klosko. Het geeft je inzicht in vele valkuilen van persoonlijkheidproblemen en helpt je stap voor voor stap op weg om eruit te komen of de kuilen te omzeilen.Een aanrader.

Wat een 'goed' boek. Eigenlijk is het helemaal niet fijn om te lezen, want het confronteerd je echt met jezelf. Zoveel herkenbaarheid maar ook praktische stappen, waar je verder mee kunt komen. Heel helder, overzichtelijk beschreven.

Het is een boek dat vlot leest en op een toegankelijke manier belangrijke valkuilen bespreekt en hiervoor praktische tips geeft om deze te aan te pakken.

wel een boek om te lezen, inderdaad staan er veel goede dingen in en is het in die zin de moeite waard, maar omdat ik al veel gedaan heb met valkuilen, is het ook wat oude koek. en het duurd even in dit boek tot ze to the point zijn. maar niet zeuren al bij al gewoon allemaal lezen en zelf oordelen of het wat voor jou is.

Het is een, in mijn geval, confronterend boek dat je leert inzichten geven in je valkuilen. Als je openstaat om kritisch naar je eigen valkuilen te kijken en je je gewoonte patronen wil veranderen is die boek zeker een aanrader. Er staan verschillende testen in om te kijken welke valkuilen bij jou van toepassing zijn. Ook staan er opdrachten en bemoedigende woorden in om deze te veranderen.

Heb het boek 'moeten' bestellen voor mijn therapie (schema therapie).
Heel helder en duidelijke uitleg, ook zeker aanrader voor als de problematiek minder heftig is, als zelfhulpboek.

Ik heb het boek in het engels gelezen en raad het regelmatig aan aan mijn clienten (psycholoog). Het is een helder boek, geeft vaak herkenning van klachten en valkuilen, maakt het bespreekbaar. Geeft handvatten om ermee aan de slag te gaan. Lekker leesbaar door de casuistiek.

Het boek omschrijft niet slechts de problemen maar komt ook met heldere oplossingen.
Door verschillende tests kom je erachter waar de oorsprong van jouw valkuilen ligt en hoe je deze kunt aanpakken.
Het boek is gemakkelijk leesbaar en is overzichtelijk ingedeeld. Het leert je niet alleen jezelf te begrijpen maar ook anderen.

Door het lezen van het boek krijg je een goed zicht op je denkschema's en de oorzaak waarom je je juist zo gedraagt. Door de voorbeelden en checklists die in het boek staan, krijg je inzicht en handreikingen om iets met dit gedrag (en de onderliggende denkschema's/ valkuilen) te doen. Prima boek dat helpt bij het vormgeven of opnieuw vormgeven van de leven. Doorbreek 'life is what happens when you busy making other plans' maar leven in je leven!

Ik ben slecht een leek die zwaar depressief is.
Mijn therapeut heeft me dit boek aangeraden en het is een echte eyeopener.
Hoe vaak ik oh,ja denk is niet te tellen.
Ik hoop dat dit me nu verder kan helpen.
Beslist een aanrader als je met vragen over je eigen gevoelens zit.

De pluspunten van dit boek vind ik: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap
Maar wat ik jammer vind: Te theoretisch

Het boek heeft mij inzicht gegeven in mijn valkuilen.
In het boek wordt aangegeven dat je gevoelens van vroeger moet oproepen. Als dat niet gaat om wat voor reden dan ook is het wel lastig om te werken aan je valkuilen.

Duidelijk beschreven valkuilen, herkenbare situaties, maar zeker niet geschikt om alleen mee aan de slag te gaan. Zelf een diagnose stellen kan heel fout uitpakken.
Lees dit boek in samenwerking met een psycholoog en je kunt er veel baat bij hebben.

Dit is een geweldig boek met heel veel herkenbare situaties. Duidelijk beschreven. Er zitten opdrachten in die je wel of niet kunt doen. Je steekt er in ieder geval heel veel van op. Inhoudelijk een kwalitatief goed boek.

Het geeft op heldere wijze wat de invloed is van je opvoeding, jeugd en omgeving op verkeerde keuzes die je geneigd bent de rest van je leven te maken en wat hier aan te doen.

een must voor ieder persoon, iedereen kan er wel wat uithalen!!!
Mooi, handig, practisch en zeer leerzaam!
Raad het iedereen aan of leen de mijne uit!
Een mooie verrijking voor je leven!!!

Dit boek geeft op een heel heldere manier inzicht in je mogelijke valkuilen en hoe ze zich tot elkaar verhouden.
De manieren om hier aan te werken zijn zeer praktisch.
Aanrader.

Op aanraden van psycholoog dit boek gekocht. Beetje amerikaans, maar er zitten goede tips in

Heel duidelijk geschreven, en eerlijk zeggen als je gaat deze opdrachten doen dan deze boek helpt je je leven veranderen.

Eindelijk een boek waarbij je leert jezelf te zijn met al je emoties! Ik mag gewoon boos zijn, ik mag verdrietig zijn en ik hoef mezelf niet te veroordelen in mijn hoofd! Tjonge...wat een rust!

Praktisch boek waarin je valkuilen eenvoudig te herkennen zijn en hoe je daar mee om kunt gaan. Ik heb daardoor een paar heldere inzichten gekregen.

duidelijk geschreven boek, veel herkenning tijdens het lezen en er worden goede handvatten aangeboden. Eindelijk een zelfhulpboek waar je echt wat aan hebt.

Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap

Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap

Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap

Kei goed boek, zeer duidlijk en is nuttig als aanvulling op psychotherapie. Makkelijk in de praktijk toe te passen

Veel herkenning en inzichten in patronen en valkuilen door het lezen van dit boek. Aanrader voor mensen die op zoek zijn naar verdieping en/of meer inzicht willen...

de combinatie van psychotherapie met dit boek als leidraad is een levensredder voor me geweest. Afhankelijk wat je voor jezelf wilt bereiken, bepaal je of je derden betrekt bij dit boek als hulpmiddel.

Een boekje dat makkelijk te lezen is en ik denk voor velen herkenbare dingen.
Door de lezer "oefeningetjes" te laten doen, krijg hij meer inzicht.

Ik vind dit een goed geschreven (en vertaald!), praktisch en behoorlijk confronterend boek... Het geeft eenvoudige tips om je valkuilen te herkennen en vervolgens te ontwijken. Veel aan gehad!!!

Na zo veel jaren wordt het mij duidelijk wat mijn probleem is .

Een goed leesbaar boek met stappen waar je mee aan de slag kunt.

helder en soms heel confronterend boek - een echte aanrader.

Kort en bondig met duidelijke hoofdstukken om mee aan de slag te gaan

TOP !
één van min favoriete boeken.
Heb ik veel aangehad zowel op privé als professioneel vlak

Het boek helpt je om objectief naar je valkuilen te kijken en ze om te buigen naar positieve ervaringen

Zit je wat in de knoop met jezelf is dit zeker en vast een aanrader!

Het kan je helpen inzicht te krijgen in je eigen functioneren en proberen problemen waar je tegenaan loopt op te lossen

Perfect boek om jouw manier van denken en functioneren te vergelijken met andere mensen. Waar moet je op letten( de valkuilen).

Leer je eigen valkuilen herkennen, zodat je er voortaan mee kunt omgaan.

Het geeft je inzicht in valkuilen en patronen die vaak al jong zijn ontstaan. Inzicht in jezelf maar ook in je omgeving

Een boek wat je aan het denken zet en je helpt jouw valkuilen te begrijpen en in te zien.

Handig boekje voor het nagaan van je valkuilen en wat te doen bij deze valkuilen

Dat het een hulpmiddel kan zijn om problemen in de sociale sfeer op te lossen, of er verandering in laten komen

Boek geeft op vele vlakken inzicht in persoonlijke valkuilen en patronen...

Prima hulpmiddel om de valkuilen in je leven te ontdekken.

Helder. Enkel voor mensen die echt willen werken aan zichzelf.

Vol met inzichten en geeft een concreet handvat tot actie

Leest fijn weg, hoop van geleerd

Boek waar je veel uit haalt over je gedrag.
Prettig en overzichtelijk geschreven.

Twee pluspunten: overzichtelijk en heldere boodschap.

Herkenbaar en goede tips

Zeer evenwichtig geschreven en vol praktische raadgevingen

Het is een mooi en leerzaam boek

Dit boek is makkelijk leesbaar.

Prima leesbaar en praktisch

Leest gemakkelijk

Leerzaam, makkelijk te lezen

Duidelijk en met voorbeelden, heb je wat aan

Zeer interessant

Een verrijkend boek!

Heel goed boek om in touch te komen met jezelf.

toegankelijk geschreven !!!

Herkenbare stellingen en voorbeelden

Duidelijk en overzichtelijk.

Een aanrader

Aanrader

Op aanraden van therapeut gekocht maar viel tegen. Misschien omdat er voor mijn gevoel nauwelijks een raakvlak was. Er waren maar enkele stukken waar ik dacht: oke hier kan ik nog wel iets uit opmaken, maar al met al zonde van de aanschaf. Ik had beter naar de bibliotheek kunnen gaan ervoor

Een MUST in het leven !!!

Dit boek biedt een helder overzicht van de schematherapie en kan er behulpzaam zijn om je eigen patronen te leren herkennen, vooral ook in situaties waarin je ze eerst niet zag, en om ze aan te pakken.

Dit boek geeft duidelijk inzicht in de valkuilen. Het is makkelijk te lezen. Aan de ene kant is de toegankelijkheid een pluspunt, aan de andere kant lost het vaak problemen niet op. Therapie is dan ook aan te raden.

Een ander duidelijk minpunt is dat dit boek erg Amerikaans is.

Een geweldig boek, ik heb er veel van geleerd en kan het iedereen aanraden. Het boek is heel helder en duidelijk beschreven.

Je herkent er ontzettend veel in van je zelf, tis net alsof je het boek zelf hebt geschreven!

Het beste psychologische boek ooit! Nog nooit zo'n boek vol herkenning gelezen! Een absolute must!

Het boek is vrij specifiek en is niet altijd even goed van toepassing.

Boek binnen, het plaatje klopt niet met het werkelijke boek. Misschien iets om aan te passen beetje verwarrend. Ik had het boek elders gezien en ik kon hem eerst niet vinden op www.bol.com maar ik heb de gok genomen dat deze het was maar met het verkeerde plaatje, goed gegokt.

Volgens de test voorin het boek heb ik bijna alle valkuilen, terwijl ik daar in het dagelijks leven weinig van merk. Ik zocht helderheid in het boek maar mij bekroop alleen verwarring. Vind de aangedragen oplossingen niet zo duidelijk. Maar waarschijnlijk ben ik gewoon de doelgroep niet.

Men wordt teveel in hokjes ingedeeld en geeft niet het inzicht in het feitelijke gebeuren en oorzaak in de gedachtenwereld.