Verlichting voor luie mensen

Ik vind het een geweldig boek! Ik ben zelf na een flinke burn-out en depressie en talloze ggz medewerkers en therapeuten bij een gids terecht gekomen die mij eindelijk duidelijk maakte wat er nou allemaal gebeurde in mij. Dit boek beschrijft precies de lessen die ik heb moeten leren om echt bewust naar mezelf en andere te kijken en hierdoor naar verlichting toe te werken. Geen spirituele onzin maar simpel een gids naar de waarheid in jezelf.

De inzichten over non-dualiteit die in dit boek worden gegeven kunnen vrij grote implicaties hebben voor het levensbeeld van de lezer. In dit opzichte word er met simpele voorbeelden een duidelijke uitleg gegeven over wat deze inzichten precies inhouden en die zijn ook makkelijk te volgen. De inzichten roepen veel vragen op die in dit boek niet perse beantwoord worden - dat is ook niet heel erg want dit doet er toe leiden dat er verder gezocht word naar de antwoorden op die vragen.

Met betrekking tot de ondersteuning voor implementatie en integratie van de inzichten in het dagelijkse leven vind ik dit boek tekort schieten. De integratie van het inzicht dat de ik-gedachte een illusie is, en het inzicht dat desidentificeren met de gedachtes in je hoofd je rust zal geven, vereist veel meer wilskracht dan dit boek lijkt te insinueren. In mijn ervaring gaan wilskracht en luiheid vaak niet direct hand in hand.

Terwijl er een wetenschappelijke basis is voor de psychologische voordelen van het uitvoeren van meditatieoefeningen word er in dit boek meerdere malen aangegeven dat het niet hoeft. Dit klopt ook: het hoeft niet - het lijkt zeker wel te kunnen helpen om deze inzichten te verwezenlijken. Om de inzichten toe te kunnen passen lijken functionele en structurele wijzigingen in het brein nodig te zijn - iets wat enige neurale plasticiteit lijkt te vereisen. De wetenschappelijke basis lijkt het argument te ondersteunen dat meditatie en neuroplasticiteit een intrinsieke verbinding hebben. De enige reden zijn die ik kan bedenken dat in dit boek geen ruimte is gemaakt voor meditatie is dat het niet overeenkomt met de 'voor luie mensen' opzet die de schrijver heeft gehanteerd.

TL;DR
Héél simpel, maar moeilijk. Hetgeen wat simpel word uitgelegd is moeilijk te integreren. In dat laatste lijkt dit boek tekort te komen.

Dit kleine handzame boekje is bijzonder! Ook door zijn prijs zeer aanlokkelijk als kadoboekje voor hen die geïnteresseerd zijn in wat er meer is op de wereld... of juist niet.... want meer dan er is, is er niet. Het doorzien van het Ego en alle gevolgen van die steeds voortdurende stem in je hoofd (door Paul Smit zo leuk getypeerd....) is zo bevrijdend.

Iedereen zal zichzelf herkennen in dit kleine maar o zo waardevol boekje. Een echte aanrader en als je het boekje leest, denk je ook "waar maken wij ons met zijn allen zo druk om" het leven willen wij wel naar ons hand zetten maar alles staat al vast in de kosmos.
De prijs van het boekje is laag en daardoor een leuk cadeau voor een verjaardag of zo maar.
Ik heb het zelf ook als gift gekregen en bestel het nu om weer weg te geven.
Veel leesplezier!

Het boekje laat je kennis maken met non-dualiteit. Het legt uit hoe het dan zit, dat als je alles loslaat, dat je dan meer rust ervaart. Dat is heel kort en krachtig gedaan. Het is dan ook een dun boekje. Zelf vond ik het geen inhoud om in één keer uit te lezen. Ik heb elke dag een stukje gelezen.

Leuk geschreven boekje, leest makkelijk weg en biedt een leuk perspectief op zaken.
Nu ben ik persoonlijk zo`n mens die gelooft in zelfbeschikking en daarom eigen verantwoordelijkheid dragen. Hierdoor ontstaat soms enige antipathie jegens enkele ideeën zoals hier omschreven. Sterker nog, ik geloof dat ik mij ten aanzien van de nodige zaken aan de volledige andere kant van het spectrum bevind dan de schrijver van dit boekje. Neemt niet weg: Een uitstekend boekje om te komen tot (meer) acceptatie over het verloop van omstandigheden op gebieden die buiten de eigen invloedssfeer liggen.

Dit boekje is briljant. Het brengt op een mooie, simpele manier alles waar je ooit mee geworsteld hebt terug tot een aantal inzichten. Dun, leuk en toegankelijk geschreven en als je mazzel hebt komt het op het juiste moment in je leven. Aanrader.

Prachtig boekje duidelijk kort maar krachtig
De boodschap is misschien simpel maar om daadwerkelijk jezelf in een ander licht te gaan zien is best wel moeilijk.

Al na het lezen van een paar bladzijden vond ik dit een interessant boekje. Ik kende het concept non-dualiteit nog niet. In moeilijke periodes, op dagen met dipjes, gebruik ik nu nog de metafoor van het leven als een film: leun achterover, laat de emoties toe en aanvaard ze. Een heel bevrijdende en rustgevende gedachte.

Dit boekje van Paul Smit presenteert Advaita/non-dualiteit op een manier die leuk en informatief is om te lezen.