Ik (k)en mijn ikken

Wist jij dat er een stem in je hoofd zit die je kan observeren als je dat wilt? Een constant achtergrondgeruis dat vaak verantwoordelijk is voor negatieve emoties. Lange tijd heb ik dat niet geweten, ik identificeerde me ermee. Dat heeft voor heel wat drama gezorgd.:-) Drama dat ik dankzij dit boekje gewoon naast me neer kan leggen.

'Ik (k)en mijn ikken' maakt op een bijzonder heldere manier duidelijk hoe de stem ontstaan is, welke impact ze heeft op je leven, welke vormen ze kan aannemen en hoe je haar het zwijgen oplegt.

Een absolute aanrader voor iedereen die zich gelukkiger wenst te voelen. Fantastisch boekje, ik ben grote fan!!

De meeste boeken over een inhoudelijk onderwerp zijn vaak wat taai en saai. Dit boek echter totaal niet. Op een humoristische, toegankelijke manier wordt Voice Dialogue behandeld. Het sterke van de methode is, dat het niet veroordelend is. Ditzelfde geldt voor het boek. Het beschrijft op de eerder genoemde humoristische, toegankelijke wijze wat Voice Dialogue is en hoe het toepasbaar is. Een aanrader voor coaches en voor iedereen die in dit onderwerp geïnteresseerd is.

Wat een leuk boek! Ik heb mijzelf weer een beetje beter leren kennen door het boek van Karin Brugman, Judith Budde en Berry Collewijn. De auteurs nemen je op een mooie manier mee in hun boek en geven inzicht in de theorie van de Voice Dialogue Method. Ze doen dat aan de hand van heel veel praktische en herkenbare voorbeelden. Met dit boek zet je een eerste grote stap in meer inzicht in jezelf, je gedrag en je gevoel. Je leert beter te luisteren naar je zelf. En lukt dat met dit boek niet helemaal of wil je meer verdieping dan zijn de auteurs uitstekende trainers/coaches om je daarmee (individueel) op weg te helpen. Het boek in één zin: Leer jezelf zien en blijf jezelf zien.

Ik heb al enige ervaring met Voice Dialogue als coach, maar het was niet altijd eenvoudig om de methode, de achterliggende gedachten maar vooral de prachtige werking uit te leggen aan mensen die het niet kende en daar mogelijk wat huiverig voor zijn. Nu is dat voorbij. Dit boek leest lekker snel weg, geeft heel praktisch aan wat Voice Dialogue is en maakt het voor mij nog leuker om VD toe te passen.
Dit is echt een aanrader voor coaches, het hoort gewoon thuis in je boekenkast

Geweldig boek. Helpt voor zelfinzicht op een luchtige manier. Staan ook nuttige tips en tops in.

Geschreven bij Ik (k)en mijn ikken

Een mooi boek voor een ieder die meer wil weten over de voice dialog methode. In heldere 'jip en janneke-taal' wordt uitgelegd hoe deze methode werkt. Het boek leest heerlijk weg, geeft herkenning want alle subpersonen zijn bekenden van ons. Kortom een aanrader voor een ieder die meer wil weten over voice dialog of die via behandeling met voice dialogue bezig is en dit boek biedt dan een mooie handleiding.

Geschreven bij Ik (k)en mijn ikken

Verrassend boek! Ik was vaak bang voor de maskers van andere mensen en realiseerde kort geleden dat ik mijn eigen maskers heb. Dit zijn dus mijn Ikken. En dus minder eng.
Nu begrijp ik waarom op het ene moment iemand niet bereikbaar is, of anders denkt dan op een ander moment.
Ook leuk om nu te bedenken welke Ikken ik heb en welke Ikken mijn omgeving heeft. Hierdoor word ik minder snel boos op iemand omdat ik nu begrijp dat ik met een andere Ik te maken heb. Mooi is dat!

Een interessante boek waarin je,
innerlijke dialogen gesprekken met " verschillende ikken" weerspiegelt worden.
Je komt achter welke, Ik zichzelf het meeste laten zien in
het dagelijkse leven. En dat sommige ikken, nog ergens liggen te slapen.
Om aan gewakkerd te worden, en dat al deze Ikken, ergens voor bedoeld
zijn en nodig zijn om je hoogste zelf te zijn. Dus diegene wie jij
eigenlijk bent....
Zonder dat al deze zelf gevormde persoonlijkheiden,
of te wel aandacht trekkers. Het stuur over nemen..
Je gaat leren, om je zelf te leiden. Naar je gedachtes
kijken, zonder beinvloed te worden door je saborterende
gedachtes. Wat je normaal hebt, wat enig verandering
uit de comfort zone wil saborteren of er voor zorgt
dat het slechts tijdelijk is. In het boek zitten vele handige,
oefeningen en tips.

Dit boek geeft je inzicht in: 1) het functioneren van jezelf en anderen via de metafoor van de innerlijke bus; 2) de methodiek van Voice Dialogue.
Het is logisch gestructureerd, helder geschreven met veel sprekende voorbeelden en elk hoofdstuk biedt een samenvatting aan. Daardoor leest het vlot en kan het ook als naslagwerk fungeren.
Het boek geeft een goed overzicht van de subpersonen die in elke mens aanwezig zijn en waarmee je zelf aan de slag kan als particulier. Deze tool is een bruikbare techniek om bewust je leven te gaan sturen, beslissingen te nemen en balans te vinden met en tussen al je subpersonen, wat bijdraagt tot je welzijn. Beseffen en zien dat anderen ook met dergelijke subpersonen functioneren, kan bijdragen tot een verbetering van je contact met hen.
Dit boek vormt een degelijke intro ook voor professioneel gebruik bij coaching en therapie. Een aanrader dus.

Een zeer duidelijk boek dat op een verstaanbare manier weergeeft hoe de subpersonen in ons hoofd te werk gaan en hoe we zelf het stuur (weer) in handen kunnen nemen. Door de vele voorbeelden is het boek heel herkenbaar en met de vragen aan het eind van elk hoofdstuk kan je zelf aan de slag. Het boek is in eenvoudige en luchtige taal geschreven zodat het voor iedereen toegankelijk is.