"Als je leven een game is, dan is je hoofd de controller", stelt de auteur van dit boek. Dat spreekt kinderen meteen aan: jouw hoofd, dus je hebt zelf de controle. Alleen nog even leren hoe dat moet. Daarvoor heeft de auteur allerlei voorbeelden bedacht, met korte oefeningen ter verduidelijking, een challenge om te testen of je het snapt (en waarin je het tegen je ouders opneemt, met een beloning in het verschiet) en de korte, duidelijke informatie wordt aangevuld door humoristische tekeningen van Hein de Kort.
Er komt van alles aan bod dat zowel jongens als meisjes aanspreekt en die elk kind wel herkent: boosheid, teleurstelling, 'zeurende' ouders, pestkoppen op school, angst, piekeren, gebrekkige concentratie en ook meer autonomie krijgen, het gezelliger houden en een soort balans vinden voor al die dingen die door je hoofd spoken op een dag.
Je kunt het boek samen met je kind doornemen, of het van tevoren bekijken (dan ben je vast voorbereid op de challenges die eraan komen), maar vanaf een jaar of acht kan een kind (dat goed leest) het ook goed zelf doornemen. Het is echt toegespitst op hun beleving, met korte tekstjes en praktijkvoorbeelden en een heel prettige schrijfstijl die ook kinderen in de brugklas nog goed kunnen hebben. Het is een kinderboek, maar niet kinderachtig. (Voor de jongere lezers: er zijn liedjes bij gemaakt!) En er zitten ook genoeg punten in waar je als meelezende volwassene nog je voordeel mee kunt doen.