Loading...

Atomic Habits

James Clear

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Mens & Maatschappij
  • ISBN: 9789400515970
kleine veranderingen, groot resultaat : een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:19 augustus 2022
Aantal pagina's:320
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:James Clear
Hoofdauteur:James Clear
Vertaling
Eerste Vertaler:Elisabeth van Borselen
Originele titel:Atomic Habits
Overige kenmerken
Dyslexievriendelijk:Nee
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:141 mm
Product hoogte:25 mm
Product lengte:215 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:142 mm
Verpakking hoogte:31 mm
Verpakking lengte:213 mm
Verpakkingsgewicht:360 g
eWaste:Nee
Overige kenmerken
Dyslexievriendelijk:Nee
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:141 mm
Product hoogte:25 mm
Product lengte:215 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:142 mm
Verpakking hoogte:31 mm
Verpakking lengte:213 mm
Verpakkingsgewicht:360 g
eWaste:Nee

Samenvatting

Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.