Loading...

Burn-on

Mieke Lannoey

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
  • ISBN: 9789020219470
De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:16 november 2022
Aantal pagina's:160
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Mieke Lannoey
Hoofdauteur:Mieke Lannoey
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:136 mm
Product hoogte:18 mm
Product lengte:212 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:136 mm
Verpakking hoogte:18 mm
Verpakking lengte:212 mm
Verpakkingsgewicht:254 g
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:136 mm
Product hoogte:18 mm
Product lengte:212 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:136 mm
Verpakking hoogte:18 mm
Verpakking lengte:212 mm
Verpakkingsgewicht:254 g

Samenvatting

In 'Burn-on' geeft Mieke Lannoey tips om een de functionerende burn-out te voorkomen, wanneer je niet meer uit de werkmodus kunt komen.

In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te bl­ijven en een (nieuwe) burn-out te verm­ijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent...

Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze t­ijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht z­ijn op (werk)prestaties en/of zelf verbetering, waarmee een onderliggend gevoel van ontoereikendheid gecamoufleerd wordt. Het functionele kr­ijgt voorrang op wat vreugde en plezier brengt, waardoor je langzaam maar zeker vervreemdt van jezelf en van alles wat ooit belangrijk voor je was, zoals vrienden en hobby’s. Het spanningsveld dat hieruit voortvloeit keert zich naar binnen waar het implodeert en zich uit als innerl­ijke leegte, levensmoeheid en een gevoel van zinloosheid.

Wie burn-on is, kan niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. De buitenwereld krijgt de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel.

Mieke Lannoey omschr­ijft dit fenomeen (inclusief zelftest), duidt de maatschappel­ijke tendens en leidt je, onder andere door het delen van haar eigen verhaal, naar de weg uit je burn-on. Vol waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.