Loading...

Goed zoals je bent

Frederike Mewe

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
  • ISBN: 9789025910310
De psychologie van zelfvertrouwen
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:22 maart 2022
Aantal pagina's:224
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Frederike Mewe
Hoofdauteur:Frederike Mewe
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:136 mm
Product hoogte:22 mm
Product lengte:216 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:136 mm
Verpakking hoogte:22 mm
Verpakking lengte:216 mm
Verpakkingsgewicht:340 g
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:136 mm
Product hoogte:22 mm
Product lengte:216 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:136 mm
Verpakking hoogte:22 mm
Verpakking lengte:216 mm
Verpakkingsgewicht:340 g

Samenvatting

Prachtig boek over de psychologie van zelfvertrouwen. Deze bestseller (meer dan 10.000 ex. verkocht) biedt een inkijkje in de therapiekamer: vol persoonlijke verhalen en praktische oefeningen.

‘Frederike Mewe begrijpt precies waarom juist vrouwen zich vaak onzeker voelen, ook als dat nergens voor nodig is - en wat je kunt doen om van binnenuit sterker te worden.’ – Sterre van Leer, hoofdredacteur Psychologie Magazine

Onze maatschappij dwingt ons veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. We zijn meer bezig met verwachtingen van anderen dan dat we ons afvragen wat we zelf willen. Hierdoor denken we vaak negatief over onszelf. Dit veroorzaakt mentale problemen zoals depressie en burn-out.

In Goed zoals je bent legt Frederike Mewe uit welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Uiteindelijk helpt ze ons milder naar onszelf te kijken en ons minder aan te trekken van anderen. Dan kunnen we ons hart volgen en kiezen voor zelfliefde.

Vol herkenbare, vaak persoonlijke voorbeelden, praktische adviezen en oefeningen.

‘Een must read voor iedereen die af wil van dat kritische stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent.’ – Nienke Wijnants, psycholoog en auteur van 'Twintigerstwijfels & dertigersdilemma’s'.