Loading...

Je beste lijf na je 40ste

Ellen Charlotte Marie

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Kookboeken
  • ISBN: 9789401480321
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:30 november 2021
Aantal pagina's:153
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Ellen Charlotte Marie
Hoofdauteur:Ellen Charlotte Marie
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:202 mm
Product hoogte:20 mm
Product lengte:246 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:202 mm
Verpakking hoogte:20 mm
Verpakking lengte:246 mm
Verpakkingsgewicht:774 g
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:202 mm
Product hoogte:20 mm
Product lengte:246 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:202 mm
Verpakking hoogte:20 mm
Verpakking lengte:246 mm
Verpakkingsgewicht:774 g

Samenvatting

Of je nu de 40 nadert en blaakt van energie, of je net 60 kaarsjes uitgeblazen hebt en amper van de bank op kunt staan: nú is het moment om je lichaam uit te dagen!

Met een goed uitgewerkt trainingsschema in samenwerking met fitnesscoach Nelly Gorjainova, duidelijke follow along video's en haar favoriete plantaardige recepten, bewijst Ellen Charlotte Marie dat sporten en een veganistisch eetpatroon perfect samen gaan.

Met de juiste mindset en krachttraining in combinatie met evenwichtige en gezonde voeding, is jouw beste en sterkste lijf binnen handbereik!

Inclusief trainingsschema's, video's en recepten