Taal: | nl |
Bindwijze: | Paperback |
Oorspronkelijke releasedatum: | 30 november 2021 |
Aantal pagina's: | 153 |
Illustraties: | Nee |
Hoofdauteur: | Ellen Charlotte Marie |
Hoofdauteur: | Ellen Charlotte Marie |
Editie: | 1 |
Product breedte: | 202 mm |
Product hoogte: | 20 mm |
Product lengte: | 246 mm |
Studieboek: | Nee |
Verpakking breedte: | 202 mm |
Verpakking hoogte: | 20 mm |
Verpakking lengte: | 246 mm |
Verpakkingsgewicht: | 774 g |
Editie: | 1 |
Product breedte: | 202 mm |
Product hoogte: | 20 mm |
Product lengte: | 246 mm |
Studieboek: | Nee |
Verpakking breedte: | 202 mm |
Verpakking hoogte: | 20 mm |
Verpakking lengte: | 246 mm |
Verpakkingsgewicht: | 774 g |
Of je nu de 40 nadert en blaakt van energie, of je net 60 kaarsjes uitgeblazen hebt en amper van de bank op kunt staan: nú is het moment om je lichaam uit te dagen!
Met een goed uitgewerkt trainingsschema in samenwerking met fitnesscoach Nelly Gorjainova, duidelijke follow along video's en haar favoriete plantaardige recepten, bewijst Ellen Charlotte Marie dat sporten en een veganistisch eetpatroon perfect samen gaan.
Met de juiste mindset en krachttraining in combinatie met evenwichtige en gezonde voeding, is jouw beste en sterkste lijf binnen handbereik!
Inclusief trainingsschema's, video's en recepten