Loading...

Gezonde grenzen

Nedra Glover Tawwab

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Mens & Maatschappij
  • ISBN: 9789402708134
Tot hier en niet verder: durf je eigen grenzen te stellen.
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:07 september 2021
Aantal pagina's:304
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Nedra Glover Tawwab
Hoofdauteur:Nedra Glover Tawwab
Vertaling
Eerste Vertaler:Davida van Dijke
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:142 mm
Product hoogte:26 mm
Product lengte:216 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:142 mm
Verpakking hoogte:26 mm
Verpakking lengte:216 mm
Verpakkingsgewicht:382 g
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:142 mm
Product hoogte:26 mm
Product lengte:216 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:142 mm
Verpakking hoogte:26 mm
Verpakking lengte:216 mm
Verpakkingsgewicht:382 g

Samenvatting

Bekende Instagram-psycholoog over mentale weerbaarheid: spreek je uit, zeg nee en ervaar de vrijheid om echt jezelf te zijn.

Gezonde grenzen. We weten allemaal dat we ze zouden moeten hebben, om bijvoorbeeld een evenwicht tussen werk en privé te bereiken en om te gaan met giftige personen of energiezuigers. Maar wat betekent een ‘gezonde grens’ eigenlijk, en hoe kunnen we met succes onze behoeften uiten, ‘nee’ zeggen en assertief zijn zonder anderen te beledigen?

Nedra Glover Tawwab – relatiedeskundige en een van de meest invloedrijke therapeuten op Instagram – presenteert in dit boek eenvoudige maar krachtige manieren om gezonde grenzen te stellen in alle aspecten van het leven: op het werk, in je relatie of voor je kinderen. Haar technieken helpen je om je behoeften duidelijk en zonder verontschuldiging te benoemen en het basisprobleem achter afhankelijkheidsissues, angsten en burn-outs te ontrafelen.