Loading...

Intuïtief Eten

Evelyn Tribole

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Kookboeken
  • ISBN: 9789082700299
Revolutionaire anti-dieet methode
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:19 april 2021
Aantal pagina's:368
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Evelyn Tribole
Tweede Auteur:Elyse Resch
Hoofdillustrator:Maarten Kuijt
Hoofdillustrator:Maarten Kuijt
Vertaling
Eerste Vertaler:Suzanne Stougie
Originele titel:Intuitive Eating
Character
Personage:#Like Me
Overige kenmerken
Editie:4
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:172 mm
Product hoogte:27 mm
Product lengte:239 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:172 mm
Verpakking hoogte:27 mm
Verpakking lengte:239 mm
Verpakkingsgewicht:772 g
Overige kenmerken
Editie:4
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:172 mm
Product hoogte:27 mm
Product lengte:239 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:172 mm
Verpakking hoogte:27 mm
Verpakking lengte:239 mm
Verpakkingsgewicht:772 g

Samenvatting

Intuïtief Eten *OFFICIELE NEDERLANDSE VERTALING * revolutionaire anti-dieet methode * door diëtisten Evelyn Tribole & Elyse Resch

Intuïtief Eten is een revolutionaire anti-dieet methode. De auteurs, twee Amerikaanse diëtisten met veel ervaring op het gebied van voeding en verstoord eetgedrag, stimuleren lezers om positiever te zijn over hun lichaam en weer in contact te komen met hun innerlijke signalen over eten zoals honger, verzadiging en voldoening. Dit boek biedt hulp om een einde te maken aan calorieën tellen en diëten volgen. Vandaag de dag is deze aanpak relevanter en urgenter dan ooit. Evelyn Tribole en Elyse Resch leren hun lezers hoe: (1) ze de tien principes van Intuïtief Eten kunnen inzetten om hun relatie met eten te herstellen. (2) ze de dieetbril af kunnen zetten en de dieetmentaliteit voor altijd de rug kunnen toekeren. (3) ze zich voldaan en tevreden kunnen voelen over de eetkeuzes die ze maken. (4) ze lief kunnen zijn voor zichzelf, hun gevoelens en hun lichaam. (5) ze hun lichaam kunnen respecteren en vriendschap kunnen sluiten met eten – ongeacht hun leeftijd en gewicht. (6) ze lichaamspositieve berichten kunnen volgen voor inspiratie. .....en nog veel meer makkelijke tips en suggesties om Intuïtief Eten in het dagelijks leven te integreren en van de vrijheid te kunnen genieten die daarmee gepaard gaat.