Bourgondisch afvallen met Parinati is hét handboek voor iedereen die graag wilt afvallen, maar ondertussen ook graag geniet van lekker eten. Geen streng dieet waar je van alles voor moet laten staan, maar gewoon kiezen voor eten dat gezond én lekker is (waar koolhydraten WEL zijn toegestaan).
In dit boek vind je een afslankprogramma voor 8 weken voor man en vrouw zodat je meteen van start kunt met jouw nieuwe gezonde levensstijl.
Ook vind je in dit boek meer dan 210 lekkere, gezonde recepten die simpel zijn klaar te maken en geschikt zijn voor het gehele gezin zodat je niet steeds voor jezelf apart hoeft te koken.
Elke dag heb je keuze uit een aantal gerechten, zodat er echt volop variatie is en dat het afvallen nooit saai of eenzijdig hoeft te zijn! Doordat je zoveel keuze hebt uit de vele gerechten elke dag, kan je het afslankprogramma keer op keer herhalen en toch steeds een ander gerecht eten elke dag, dus je kunt met dit afslankboek wel meer dan een half jaar vooruit!
De gerechten zijn onderverdeeld in categorieën die weer corresponderen met de weekschema's, dit boek bevat een:
* Italiaans gedeelte (43 gerechten)
* aardappel gedeelte (38 gerechten)
* wereld gedeelte (35 gerechten)
* koolhydraatarm gedeelte (40 gerechten)
* brood gedeelte (23 gerechten)
* soepen/salades gedeelte (33 gerechten)
Ook nog toegevoegd zijn enkele fruittoetjes en 3 gezonde tapasplanken!
Achterin het boek is een handig weegschema toegevoegd zodat je zelf je weegresultaten bij kunt houden!
Je leert met dit afslankboek om gezonde keuzes te maken zodat je straks je streefgewicht gemakkelijk kunt behouden, ook is af en toe een 'zondigmomentje' toegestaan, zodat je met feestjes, uit-eten, weekendjes weg enz. wel eens wat lekkers kunt pakken en niet gelijk uit je afvalpatroon valt.
Kortom afvallen en lekker bourgondisch genieten dat is waar Parinati voor staat!