Loading...

Van dit boek ga je beter slapen

Catelijne Elzes

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Gezondheid & Lichaam
  • ISBN: 9789021579726
En je wordt er knapper van
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:10 november 2020
Aantal pagina's:176
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Catelijne Elzes
Tweede Auteur:Deborah Freriks
Tweede Auteur:Deborah Freriks
Overige kenmerken
Editie:5
Product breedte:152 mm
Product hoogte:14 mm
Product lengte:202 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:152 mm
Verpakking hoogte:14 mm
Verpakking lengte:202 mm
Verpakkingsgewicht:333 g
Overige kenmerken
Editie:5
Product breedte:152 mm
Product hoogte:14 mm
Product lengte:202 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:152 mm
Verpakking hoogte:14 mm
Verpakking lengte:202 mm
Verpakkingsgewicht:333 g

Samenvatting

'Van dit boek ga je beter slapen' biedt handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al overdag begint.

Een op de drie volwassen slaapt slecht. Goed nieuws: een betere nachtrust is echt mogelijk!

In "Van dit boek ga je beter slapen' reiken Catelijne Elzes en Deborah Freriks handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al begint overdag. Catelijne Elzes en Deborah Freriks geven een humoristisch en hartverwarmend kijkje in hun eigen leven als slechte slapers.

Er is genoeg dat je kunt doen (en laten) om je nachtrust te verbeteren. Plus: je staat er niet alleen voor! "Van dit boek ga je beter slapen' zorgt voor erkenning en herkenning. Een toegankelijk boek met journalistische verhalen, humor, compassie, wetenschap en fijne illustraties. Erg geschikt om cadeau te geven.

Huisarts Tamara de Weijer: "Wat fijn dat de mogelijke oplossingen voor zo'n groot probleem nu eens met humor, begrip én kennis van zaken zijn beschreven. Zou in de wachtkamer van iedere huisarts moeten liggen.'