Dagboeken, bulletjournals, planners: het is helemaal ín tegenwoordig. Vroeger, als jong meisje, deed ik niet anders. Ik pende elke dag over hoe mijn dag was gegaan en op welke jongen ik verliefd was. Maar als volwassene is het eigenlijk óók heel gezond om een dagboek bij te houden. Wist je dat het wetenschappelijk bewezen is dat je je daardoor gelukkiger voelt? Tijd voor een dagboek dus!
Dit dagboek van Structuurjunkie is echt een cutie. Een lila kaft met een licht glinsterend effect. De inhoud is simpel. Voorin in het dagboek kun je aan de hand van pixels inkleuren hoe je dag was op het gebied van o.a. humeur, slaapritme en beweging. Ook kun je zelf een pixeldagboek samenstellen. Ik heb - hoe kan het ook anders - een pixeldagboek gemaakt voor het aantal pagina’s dat ik lees per dag. Een goede houvast om lekker te blijven lezen. Verder bevat het dagboek vele invulpagina’s om elke dag even stil te staan bij dat waar je dankbaar voor bent en wat die dag beter had gekund. Elke pagina eindigt met een andere vraag, wat zorgt voor een dagelijkse afwisseling.
Het dagboek gunt je een fijn momentje om even op je leven te reflecteren en bewustwording te creëren voor dat wat jou blij maakt. Het kost je slechts een paar minuten per dag, maar het levert je veel energie op! Wat ik een beetje mis aan het dagboek is een inspirerende vormgeving met afbeeldingen of quotes. Dat had het leuker gemaakt om doorheen te bladeren. Maar ja, uiteindelijk gaat het om de inhoud die jij zélf in het boek opschrijft. Dat is waar een dagboek immers om draait.
