Loading...
Waar ben je naar op zoek?

Kracht

Bryan Wolters

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Lifestyle
  • ISBN: 9789044646405
de basis
€15.99 bij bol.com
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:18 december 2020
Aantal pagina's:120
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Bryan Wolters
Hoofdauteur:Bryan Wolters
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:11.60 cm
Product hoogte:1.40 cm
Product lengte:20.20 cm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:116 mm
Verpakking hoogte:14 mm
Verpakking lengte:202 mm
Verpakkingsgewicht:171 g
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:11.60 cm
Product hoogte:1.40 cm
Product lengte:20.20 cm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:116 mm
Verpakking hoogte:14 mm
Verpakking lengte:202 mm
Verpakkingsgewicht:171 g

Samenvatting

In Kracht vertelt personal trainer Bryan Wolters over de basis van krachttraining. Squat, deadlift, bench press; waarom doe je deze oefeningen, hoe train je ernaartoe en hoe voer je ze perfect uit? Als geen ander weet Bryan, voormalig Nederlands kampioen powerliften, hoe je op een verantwoorde manier een ijzersterk lijf bouwt en hoe dat je helpt in het dagelijks leven. Kracht is een boek voor iedereen die is geïnteresseerd in krachttraining. Geschikt voor beginners, maar zeker ook voor gevorderden die de verdieping zoeken.
Bryan Wolters heeft jarenlange ervaring als personal trainer, heeft een master in Human Movement Sciences (bewegingswetenschappen) en is voormalig Nederlands kampioen powerliften.