Loading...

Brain Food

Charlotte Labee

  • Bindwijze: Hardcover
  • Taal: nl
  • Categorie: Gezondheid & Lichaam
  • ISBN: 9789083012926
voeding voor gezonde hersenen
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum:20 augustus 2020
Aantal pagina's:360
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Charlotte Labee
Hoofdauteur:Charlotte Labee
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:197 mm
Product hoogte:37 mm
Product lengte:252 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:197 mm
Verpakking hoogte:37 mm
Verpakking lengte:252 mm
Verpakkingsgewicht:1488 g
eWaste:Nee
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:197 mm
Product hoogte:37 mm
Product lengte:252 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:197 mm
Verpakking hoogte:37 mm
Verpakking lengte:252 mm
Verpakkingsgewicht:1488 g
eWaste:Nee

Samenvatting

Voeding heeft een grote impact op de gezondheid van je hersenen.Van alles wat je eet, gaat maar liefst 20-25% van de binnengekregen energie naar je hersenen.Wat hebben jouw hersenen nu allemaal nodig?

Voeding is in de afgelopen jaren enorm veranderd. We eten tegenwoordig compleet anders dan tijdens het grootste deel van onze menselijke evolutie. Hierdoor kan ons brein niet meer optimaal functioneren, met vele moderne gezondheidsklachten tot gevolg. Aan de hand van de laatste inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde en neurowetenschap laat Charlotte Labee zien hoe je deze situatie met een Brain Food-lifestyle en kennis van je eigen hersenen structureel kunt omdraaien. Combineer de kracht van natuurlijke voeding met die van je eigen brein om nieuwe gewoonten te creΓ«ren en je leven en gezondheid ingrijpend te veranderen. De praktische voedingstips en heerlijke recepten in dit boek maken het makkelijk en leuk om Brain Food in je leven te integreren en lekkerder in je vel te zitten dan ooit. Na een periode van veel tegenslagen en heftige burn-outklachten, veranderde Charlotte Labee haar manier van eten en leven. Het toepassen van de kennis die ze vergaarde over Brain Food en haar interne fabriek (het brein), zorgde dat al haar gezondheidsklachten verdwenen. Hierdoor staat ze inmiddels weer positief en bruisend van energie in het leven. Charlotte is Brain Balance-expert, spreker, (bedrijfs)coach en auteur. Eerder schreef ze het boek Brain Balance, dat positief ontvangen werd en uitgroeide tot bestseller.