Loading...

Verlost van verleiding

Arno Monsecour

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Gezondheid & Lichaam
  • ISBN: 9789401471435
Een praktisch 5-stappenplan
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:15 januari 2021
Aantal pagina's:240
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Arno Monsecour
Hoofdauteur:Arno Monsecour
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:156 mm
Product hoogte:20 mm
Product lengte:240 mm
Studieboek:Ja
Verpakking breedte:156 mm
Verpakking hoogte:20 mm
Verpakking lengte:240 mm
Verpakkingsgewicht:335 g
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:156 mm
Product hoogte:20 mm
Product lengte:240 mm
Studieboek:Ja
Verpakking breedte:156 mm
Verpakking hoogte:20 mm
Verpakking lengte:240 mm
Verpakkingsgewicht:335 g

Samenvatting

Misschien herken je het wel: je kijkt naar je favoriete serie met een kommetje chips erbij, en voor je het weet is de hele zak leeg. Een schuldgevoel overvalt je en je maakt jezelf voor de zoveelste keer wijs dat je vanaf morgen de verleiding wel zult weerstaan.

Het kan anders. Arno Monsecour is diรซtist, internationaal gecertificeerd Precision Nutrition Level 2 Expert en mindsetcoach. Hij ontwikkelde een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd programma waarin hij mensen begeleidt naar een gezondere en fittere mindset.

In dit boek ontdek je nieuwe inzichten die leiden naar gewoonte en gedragsverandering. Je leert hoe ook jij een mentale klik kunt maken, zodat je die goede voornemens eindelijk wel volhoudt en ze een nieuwe vaste gewoonte worden. Want pas als je anders gaat denken, krijg je je eetgedrag en gewicht echt onder controle.