Geschreven bij Stop examenstress
Ik werk dagelijks met jongeren en kom dan ook op regelmatige basis in aanraking met hun bezorgdheden over examens, toetsen of andere momenten waarin ze moeten presteren. Dit boek vol handige oefeningen hielp me om hier concreet mee aan de slag te gaan. Het hoofdstuk van de interne criticus was in het bijzonder heel interessant en leek de jongeren te helpen hun lastige gedachten en gevoelens van naderbij te onderzoeken zonder er door overspoeld te geraken. Het taalgebruik dat wordt gehanteerd in het boek is op maat en heel erg herkenbaar voor onze tieners. Ze leken hier steeds voor open te staan en bracht hen steevast tot nieuwe inzichten. Het is een proces dat tijd vraagt, maar ik ben er van overtuigd dat er enkele zaadjes zijn gepland. Ik ben heel blij dat ik het boek heb en ook zelfs voor ik kan er heel wat van leren. Ik heb er af en toe zelf bij stilgestaan wanneer ik een stressvolle uitdaging tegemoet trad, wat me net die extra ademruimte bezorgde of die vriendelijke zachte stem die ook wat ruimte in mijn hoofd kreeg. Super boek!
