Dit boek is een aanrader voor iedereen die het mentaal lastig heeft en met name voor mensen die te maken hebben met een depressie of angststoornis. Het staat vol met praktische tips, tools en uitleg over welke dingen goed voor je zijn en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen. De schrijfster schrijft ontzettend grappig, wat heel fijn is bij een onderwerp wat soms best heftig of confronterend kan zijn. Door de luchtige, grappige metaforen, heb ik meermaals hardop gelachen. Ik kan dit boek van harte aanbevelen als je steun nodig hebt of door een moeilijke periode gaat. Het is een boek wat ik er zeker nog vaker bij zal pakken.
