In dit boek heeft Saskia Klaaysen haar ervaring, eigen onderzoek en relevante bronnen bij elkaar gebracht en introduceert ze haar eigen model: het hoogsensitieve HSS-kompas. Het kompas helpt bij het tot zijn recht laten komen van de talenten van een hoogsensitieve HSS en maakt van alle onderdelen van het boek een samenhangend en kloppend geheel.
‘Prikkels bijten niet’ begint met de uitleg van hoogsensitiviteit, de verschillende types HSP en de hoogsensitieve HSS. Wat zijn de kenmerken en wat zijn de verschillen? De verschillen zijn onderbouwt met resultaten uit het onderzoek naar HSP & HSS en onderprikkeling dat Saskia Klaaysen heeft gedaan. De voorbeelden van deelnemers aan het onderzoek zijn persoonlijke ervaringen en roepen vaak een gevoel van herkenning op.
Echt steengoed is de beschrijving van de dynamiek tussen over- en onderpikkeling in deel 2. De optimale prikkelcurve, kwantitatieve en kwalitatieve bore-out, de vier fasen van een bore-out, wat helpt bij onder- en overprikkeling, omgaan met afwijzingsgevoeligheid, het zijn stuk voor stuk onderwerpen waar veel mensen wat aan gaan hebben. Ze geven inzicht, verklaren en leren je omgaan met de dynamiek.
Er wordt ook aandacht besteed aan de hoogsensitieve HSS in de context van werk. De plek waar je een groot deel van je tijd doorbrengt en waar de dynamiek evengoed speelt. Hoe ga je daar om met je behoefte aan afwisseling, verandering en vernieuwing.
Het laatste deel zoomt in op een zevental voorwaarden voor een gezonde dynamiek in het leven van een hoogsensitieve HSS. Welke het zijn en hoe kun je daar op een authentieke manier invulling aan geven? Ook dit deel bevat weer veel handreikingen.
Dit waardevolle boek is een wegwijzer voor de hoogsensitieve HSS en professionals die er vanuit hun vak mee te maken hebben. Het is gedegen, praktisch en geschreven in een heldere no-nonsense stijl. Een absolute aanrader!