Loading...

De gezondheidsrevolutie

Maria Borelius

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Kookboeken
  • ISBN: 9789000370610
Het ontstekingsremmende vijfstappenplan dat je leven zal veranderen
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:07 oktober 2019
Aantal pagina's:344
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Maria Borelius
Hoofdauteur:Maria Borelius
Vertaling
Eerste Vertaler:Henriette Gorthuis
Tweede Vertaler:Henriette Gorthuis
Co Vertaler(s):Marthe Philipse
Originele titel:Health Revolution
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:146 mm
Product hoogte:23 mm
Product lengte:200 mm
Studieboek:Ja
Verpakking breedte:146 mm
Verpakking hoogte:23 mm
Verpakking lengte:200 mm
Verpakkingsgewicht:526 g
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:146 mm
Product hoogte:23 mm
Product lengte:200 mm
Studieboek:Ja
Verpakking breedte:146 mm
Verpakking hoogte:23 mm
Verpakking lengte:200 mm
Verpakkingsgewicht:526 g

Samenvatting

Het bestverkochte gezondheidsboek in Zweden – inclusief recepten en praktische tips.

Genomineerd voor de Publishing Award 2018

Maria Borelius merkte dat haar gezondheid achteruit ging. Ze had last van haar rug, was humeurig en haar energie leek te zijn verdwenen. Met een achtergrond als wetenschapsjournalist besloot ze te onderzoeken wat er te doen was om weer haar oude, energieke zelf te worden. Ze sprak met specialisten over de hele wereld, onderzocht de feiten over veroudering en gezondheid vanuit verschillende medische disciplines en bracht deze puzzelstukjes bij elkaar.

Wat was het geheim? Het woord waar experts steeds over begonnen, was 'ontsteking'. De sleutel ligt in het nemen van eenvoudige stappen om dit effect in het lichaam te verminderen. Zo ontstond het ontstekingsremmende vijfstappenplan, dat Maria het 'Geluk-programma' noemt. Door anders te eten maar ook door haar manier van leven aan te passen, veranderde Maria’s gezondheid, gemoedstoestand en figuur. In dit boek deelt ze haar zoektocht en geeft ze je de antwoorden om ook je gelukkige, relaxte zelf te herontdekken.

'Er is een gezondheidsrevolutie gaande. We gaan anders denken over voeding, lichaamsbeweging, rust en kalmte, gezondheid en verwondering – en dat biedt ons nieuwe handvatten om lichter en tegelijk krachtiger te leven. Dit is mijn verhaal. Ik deel het met je in de hoop dat je er inspiratie in vindt op je eigen reis naar empowerment.'

Maria Borelius (1960) is een Zweedse wetenschapsjournalist, auteur en redacteur. Ze produceerde diverse tv-programma's over populaire wetenschap en werd in 2006 Minister van Handel in Zweden. Maria is getrouwd, heeft vier kinderen en woont tegenwoordig in het Verenigd Koninkrijk. Ze werd genomineerd voor de Publishing Award 2018 en verkocht in Zweden meer dan 75.000 exemplaren van De gezondheidsrevolutie.