Ik lees uitgebreide wetenschappelijke feiten over hoogsensiti¬vitieit, het brein en hoogsensitieve personen. Esther Bergsma heeft dit op een prettige, toegankelijke manier beschreven.
Als je dit boek vasthoudt, dan voel je op de voorkant de illustratie met reliëf van het menselijk brein. Het boek ziet er kleurrijk en aantrekkelijk uit. Naast veel tekst zie ik ook illustraties die de tekst verduidelijken. Die illustraties zijn een welkom aanvulling, want nu begrijp ik de inhoud nòg beter. Aan het eind van ieder hoofdstuk geeft de auteur een korte samenvatting. Dit is niet het genre boek dat je aan één stuk door uitleest. Geen zware kost, wel veel informatie.Tussendoor laat ik steeds bezinken wat ik heb gelezen.
Wat mij betreft had ik al veel eerder een boek zoals dit willen lezen. Ik heb nu diverse boeken over hoogsensitiviteit gerecenseerd, maar dit boek is overstijgt ze allemaal qua niveau en inhoud! Esther beschrijft niet alleen haar eigen ervaringen als hoogsensitief persoon (HSP), maar de wetenschappelijke onderbouwing is ook essentieel om hoogsensitiviteit ten volle te begrijpen.
Het boek bevat een schat aan waardevolle informatie voor de HSP zelf, de professional of andere betrokkenen. Je leert anders te kijken naar hoogsensitieve personen die je tegenkomt in je omgeving. Hoogsensitiviteit is veel meer dan alleen heftige emoties, het gaat juist over de extra kwaliteiten waarover de HSP beschikt. Na het lezen van dit waardevolle boek en de boekpresentatie die ik heb bijgewoond, is mijn beeld over hoogsensitiviteit bijgesteld in positieve zin. Ik snap nu veel beter hoe het brein werkt bij een HSP. Iedereen komt meestal wel op zijn bestemming, maar met de kennis uit dit boek kan dat proces voor een HSP prettiger verlopen.
Drs Esther Bergsma mag zich met recht HSP- expert noemen. Ze is een gepassioneerd sociaal-wetenschappelijk onderzoeker, auteur, trainer en coach op het gebied van hoogsensitiviteit. Eerder verscheen haar boek “Hoogsensitieve kinderen”. Esther richtte het platform hoogsensitief.nl op, met diverse blogs, online trainingen en informatie over hoogsensitiviteit. Esther Bergsma heeft hoogsensitiviteit voorgoed op de kaart gezet. Deze vrouw is ‘on a mission’ en we gaan zeker nog veel van haar horen en lezen.
