Loading...

Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten

Marina Riemslagh

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Gezondheid & Lichaam
  • ISBN: 9781616272838
leer 'Het ABC van ontstressen'
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:22 november 2018
Aantal pagina's:280
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Marina Riemslagh
Hoofdillustrator:Jorinde Baert
Tweede Illustrator:Sam Geussens
Co Illustrator:Robby Singh
Hoofdredacteur:Tinne Grolus
Hoofdredacteur:Tinne Grolus
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:152 mm
Product hoogte:23 mm
Product lengte:230 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:152 mm
Verpakking hoogte:23 mm
Verpakking lengte:230 mm
Verpakkingsgewicht:596 g
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:152 mm
Product hoogte:23 mm
Product lengte:230 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:152 mm
Verpakking hoogte:23 mm
Verpakking lengte:230 mm
Verpakkingsgewicht:596 g

Samenvatting

Dit boek zorgt voor een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het doet. Het biedt je ook een échte oplossing. Door middel van nieuwe breinkennis ‒ die je in dit boek zelf leert gebruiken ‒ kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan. Dit is een baanbrekend boek dat het eigen onderzoek van auteur Marina Riemslagh combineert met actuele, wetenschappelijke inzichten, verwoord in eenvoudige, toegankelijke taal. Mensen die ‘Het ABC van ontstressen’ gebruiken, delen de resultaten die ze ermee bereiken. "Via een collega maakte ik kennis met 'Het ABC van ontstressen'. Deze aanpak werkt zeer effectief en als coach ben ik blij inzicht te krijgen in de achtergrond hiervan. Ik ben aangenaam verrast dat Live The Connection ook zo eenvoudig toe te passen is op jezelf. Tijdens de training ervoer ik de effecten direct en ondanks de eenvoud van de methode is deze zeer diepgaand." Richard Kaart is 47, sportieve business- en teamcoach