Dit is een heel bijzonder boek. De schrijfster is hoogleraar op dit vakgebied en heeft daar veel en heel lang onderzoek naar gedaan maar behandelt de problematiek van het ouder worden heel overzichtelijk en ook bewonderenswaardig prettig geschreven. Het is dus geen onderzoeksverslag maar ze haalt haar onderzoek aan als ze voorbeelden wil geven van bijvoorbeeld bepaalde eigenschappen van ouderen, of verschillen tussen ouderen. Maar ze haalt haar voorbeelden overal vandaan, en zo wordt ook onze held Hendrik Groen af en toe ten tonele gevoerd als voorbeeld van hoe die bepaalde problemen oplost of ermee leert leven. Ook vertelt ze over eigen ervaringen, soms ook met als conclusie een ontroerend 'had ik maar...' Het boek geeft een hoop inzicht en vaak herkenning, maar ook praktische tips zoals welke vitamine wél zinvol is om er extra van in te nemen. Knap is ook hoe ze op basis van haar eigen of ander onderzoek verschillen tussen ouderen en ouder worden aantoont en daar praktische conclusies aan verbindt, zoals je vriendschappen instandhouden en uitbreiden, lichamelijk actief blijven, naar concerten gaan etc. Het is echt een buitengewoon nuttig én leesbaar boek; petje af voor de schrijfster! Het boek is een zeer waardevolle aanvulling naast de twee boeken van Rudi Westendorp over ouder worden.