Stoppen met roken voor vrouwen

Prima zelfhulpboek. Ik kon niet goed kiezen tussen het gewone 'stoppen met roken' boek en het 'stoppen met roken' boek speciaal voor vrouwen. Nieuwsgierig als ik was, allebei besteld en allebei gelezen. De voor vrouwen versie voegt mijn inziens niets toe. Er wordt op een bepaalde manier tegen je gepraat door de schrijver. Daarnaast (heel) veel voorbeelden uit brieven/sessies van cliënten die de Carr methode hebben gevolgd.
Het gewone 'stoppen met roken' boek is meer to the point. Meer duidelijke feiten. Hierdoor meer overtuiging.
Dus mijn tip als je dit zelfhulpboek wilt aanschaffen en vrouw bent, om toch de gewone versie te nemen.
De Carr methode om te stoppen met roken middels de boeken geeft naar mijn mening de juiste mindset om het moeilijke stoppen met roken vol te houden. Het is geen magisch wonder boek, maar zet je aan het denken en geeft je handvatten om aan te denken op momenten dat het stoppen lastig is.
Succes!

Geschreven bij Stoppen met roken voor vrouwen

Ik lach me rot! Ik rook al 17 jaar, er is in die tijd geen één dag voorbij gegaan dat ik niet heb gerookt, hoe ziek, zwak of misselijk ik me voelde. Ik hoorde veel goeie verhalen over dit boek en het kost me maar 3 pakjes sigaretten dus ja... wat had ik te verliezen. Met een nuchtere gedachte en het gevoel van, nja, het zal toch niets worden heb ik het boek binnen 1 week uitgelezen. (ik ben geen echte lezer maar dit boek, Owke Wauw, die Moest ik uitlezen). Sinds 6 dec. 2015 ben ik gestopt met roken! Ik ben een vrouw en 29 jaar en ik lach me rot als mensen meteen aan me vragen, ben je zwanger? Euh?! nee, maar ik voel me wel herboren! Ik heb erg veel dingen gemist in mijn leven qua reuk, geur en smaak. Voor dit boek hoef je niet eens de wil te hebben om te stoppen met roken, lees het een keer voor de grap maar lees zorgvuldig, ik hoop voor vele mensen een gezonde toekomst zonder roken!

Geschreven bij Stoppen met roken voor vrouwen

Toen ik bedacht dat ik wilde stoppen met roken, had ik nog niet bedacht hoe ik dat wilde gaan doen. Ik rookte vanaf mijn 16de en ben nu 23 jaar en ik ben een keer 1 (!!)dag 'gestopt' (toen ik doodziek in bed lag en ik mezelf niet 2 trappen omlaag kreeg) maar de drang naar een sigaret was zo groot dat ik het niet volhield en alles op alles zette om te roken. Ik besefte dat dit geen gezelligheidsding meer was maar dat ik een slaaf van de nicotine was. Met die angst durfde ik niet weer te stoppen.

Daarom heb ik dit boek besteld na aanleiding van het lezen van de recenties op deze website. Ik was sceptisch: want waarom zou een boek mij helpen mij te stoppen terwijl ik het niet op eigen kracht kan. Binnen een paar dagen las ik het boek uit. Ik rookte nog wel maar begon steeds meer na te denken waar ik mee bezig was. Bij het laatste hoofdstuk heb ik mijn laatste sigaret gerookt. De volgende dag zat ik tussen vrienden met een wijntje en kon alleen maar genieten van het feit dat ik geen sigaretten meer nodig had. Ik heb vertrouwen in mijn niet-roker bestaan, ik ben nu pas een paar dagen gestopt maar vertrouw nu op mezelf en gun mezelf een gezond en vrij leven!