Loading...

Van dit boek ga je beter slapen

Catelijne Elzes

  • Bindwijze: Hardcover
  • Taal: nl
  • Categorie: Gezondheid & Lichaam
  • ISBN: 9789021570914
En je wordt er knapper van
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum:28 september 2018
Aantal pagina's:176
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Catelijne Elzes
Tweede Auteur:Deborah Freriks
Tweede Auteur:Deborah Freriks
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:157 mm
Product hoogte:21 mm
Product lengte:208 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:157 mm
Verpakking hoogte:21 mm
Verpakking lengte:208 mm
Verpakkingsgewicht:439 g
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:157 mm
Product hoogte:21 mm
Product lengte:208 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:157 mm
Verpakking hoogte:21 mm
Verpakking lengte:208 mm
Verpakkingsgewicht:439 g

Samenvatting

Een op de drie volwassen slaapt slecht. Goed nieuws: een betere nachtrust is echt mogelijk! In ‘Van dit boek ga je beter slapen’ reiken Catelijne Elzes en Deborah Freriks handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al begint overdag. Catelijne Elzes en Deborah Freriks geven een humoristisch en hartverwarmend kijkje in hun eigen leven als slechte slapers. Er is genoeg dat je kunt doen (en laten) om je nachtrust te verbeteren. Plus: je staat er niet alleen voor! ‘Van dit boek ga je beter slapen’ zorgt voor erkenning en herkenning. Een toegankelijk boek met journalistieke verhalen, humor, compassie, wetenschap en fijne illustraties. Erg geschikt om cadeau te geven. Huisarts Tamara de Weijer: ‘Wat fijn dat de mogelijke oplossingen voor zo’n groot probleem nu eens met humor, begrip én kennis van zaken zijn beschreven. Zou in de wachtkamer van iedere huisarts moeten liggen