Het slanke brein
Heleen Ligtelijn
- Bindwijze: E-book
- Taal: nl
- Categorie: Kookboeken
- ISBN: 9789021570594
- Review:
Ontdek je eettype en val blijvend af
Inhoud
| Taal: | nl |
| Bindwijze: | E-book |
| Oorspronkelijke releasedatum: | 09 oktober 2018 |
| Aantal pagina's: | 117 |
| Ebook Formaat: | EPUB met digitaal watermerk |
| Illustraties: | Nee |
Betrokkenen
| Hoofdauteur: | Heleen Ligtelijn |
| Hoofdauteur: | Heleen Ligtelijn |
Lees mogelijkheden
| Lees dit ebook op: | Android (smartphone en tablet) , Kobo e-reader , Desktop (Mac en Windows) , iOS (smartphone en tablet) , Windows (smartphone en tablet) |
Overige kenmerken
| Editie: | 1 |
| Studieboek: | Nee |
Overige kenmerken
| Editie: | 1 |
| Studieboek: | Nee |
Samenvatting
Stop met jojoën en calorieën tellen, maar ontdek welk type eter je bent en pas je dieet daarop aan. Als je jezelf leert kennen en normaal eet, verlies je echt blijvend gewicht! Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven.