Loading...

Anders omgaan met boosheid

David Dewulf

  • Bindwijze: Hardcover
  • Taal: Nederlands
  • Categorie: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
  • Uitgever: Lannoo
  • ISBN: 9789401453752
De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
Inhoud
Taal:Nederlands
Bindwijze:Hardcover
Druk:1
Verschijningsdatum:februari 2021
Aantal pagina's:160 pagina's
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Auteur(s):David Dewulf
Auteur(s):David Dewulf

Samenvatting

Boosheid hoort bij het leven. Het is een emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede.

David Dewulf bouwt verder op inzichten uit mindfulness, compassietraining en geweldloze communicatie om boosheid om te buigen tot een positieve kracht.
Thema's die hierbij aan bod komen, zijn waarden en waardigheid, persoonlijke kracht, vergeving en verzoening. Aan de hand van praktische oefeningen en tips leer je boosheid bij jezelf herkennen, er de juiste aandacht aan te geven en op een constructieve manier te gebruiken.