W bestsellerze
Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposob, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym. Książka
Siła czasu pokazuje natomiast przełomowe podejście, ktore pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej przeszłości do jaśniejszej przyszłości. Terapia, ktorą proponują autorzy, przenosi punkt ciężkości z przeszłości na teraźniejszość, z aspektow negatywnych na pozytywne, torując drogę ku lepszej przyszłości. Pomaga cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjść poza dawne zranienia i stanąć na pewnym gruncie teraźniejszości, a także zrobić krok ku jaśniejszej przyszłości. Autorzy nie patrzą na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie – naturalną reakcję na traumatyczne zdarzenia – i oferują cierpiącym na nie ludziom kojący balsam nadziei. Książka omawia krok po kroku proces terapii, z ktorej z powodzeniem skorzystało wiele osob: od weteranow wojennych do ofiar napastowania, wypadkow, napaści i zaniedbań. Książka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Zawiera także bogactwo prawdziwych, inspirujących historii z życia osob cierpiących na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to wspaniała lektura dla osob szukających pomocy, a także terapeutow i osob zajmujących się poradnictwem psychologicznym oraz dla każdego, kto chce zrobić krok ku lepszej przyszłości.