Het ketodieet: de snelle recepten
Martina Slajerova
- Bindwijze: Paperback
- Taal: Nederlands
- Categorie: Kookboeken
- Uitgever: Manteau
- ISBN: 9789022334836
- Review:
100 gemakkelijke low-carb recepten voor een maximaal gewichtsverlies en een betere gezondheid
Inhoud
| Taal: | Nederlands |
| Bindwijze: | Paperback |
| Druk: | 1 |
| Verschijningsdatum: | januari 2018 |
| Afmetingen: | Afmeting: 23,6 x 19,1 x 1,5 cm |
| Aantal pagina's: | 192 pagina's |
| Kaarten inbegrepen: | Nee |
| Illustraties: | Met illustraties |
Betrokkenen
| Auteur(s): | Martina Slajerova |
| Auteur(s): | Martina Slajerova |
Samenvatting
Hou je van een koolhydraatarm of suikerarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect voor jou.
Het is echter een uitdaging om altijd strikt ketogeen te koken. Bestaande recepten aanpassen zodat ze keto-vriendelijk worden, kost tijd en extra voorbereiding. Dat is niet altijd haalbaar als je een drukke dag hebt gehad en snel een maaltijd op tafel wilt zetten – en zelfs de meest toegewijde keto-fan kan niet van alleen avocado’s en bacon leven. Het keto-dieet: de snelle recepten geeft je 100 recepten – ontbijt- en lunchgerechten, soepen en salades, hoofdmaaltijden, desserts en zelfs tussendoortjes – die snel, eenvoudig, gevarieerd en vooral heerlijk zijn.
Martina Slajerova, oprichter van de KetoDiet-blog en auteur van de bestseller Het keto-dieet laat met Het keto-dieet: de snelle recepten zien hoe je lekkere, voedzame en vullende gerechten bereidt zonder uren in de keuken te staan. Enkele voorbeelden: snelle keto-crackers, Griekse gehaktballetjessoep, pizza frittata, poké-bowl met tonijn, kip met citroen-dragonsaus, Kalkoen-chorizoburgers met guacamole, runderfajita, bosvruchtencrumble uit de pan, frambozencheesecake in een glas… Drukbezette mensen die een koolhydraatarm dieet willen volgen hebben voortaan geen excuus meer!