I'M Lijfboek

Dit is niet zomaar een boek. Het is een boek om te gebruiken.
Het leest zeer prettig en de foto's zijn aangenaam om naar te kijken.
Ik probeerde reeds verschillende gerechtjes uit en zowel mn vrienden en vriendinnen als mn huisgenoten vonden deze zeer lekker.
De oefeningen voor de gezondheid, de fitnes oefeningen en de gezicht oefeningen zijn zeker haalbaar.

Je hoeft geen expert te zijn om met dit boek aan de slag te gaan. Ik heb opgemerkt dat ik het boek ergens dichtbij houd omdat ik er af en toe iets uit wil herlezen of uitproberen.
Zelfs al zou je nog geen 40 zijn of zou je nog niet naar de menopauze groeien dan is dit boek alvast een kijkje naar later met de nodige knip oog en "feel good vibes"

Wat een mooi cadeautje voor jezelf is dit boek. Het is openhartig, no-nonsense en praktisch. Daarnaast is het ook een feestje van herkenning door de persoonlijke verhalen van Isa en Medina. Naast de nuttige informatie voor iedere vrouw die de 40 nadert of inmiddels al lang deze leeftijd heeft gepasseerd, staan er ook nog heerlijke gezonde recepten in het boek. Kortom een absolute aanrader voor elke vrouw.

zowel voor mannen als voor vrouwen: het kook- als leesboek zijn een must om in je bezit te hebben * leuk, licht, verrassend & verrijkend