Strak plan
Een strak lijf binnen 12 weken is haalbaar met STRK plan. Auteur Ramses Jedeloo is directeur van The Bootcamp Club en geeft je een kick-start voor een gezonder leven waarbij de focus ligt op gedragsverandering, gezonde voeding en intensieve training. Op motiverende wijze trekt hij je over de drempel om aan een strak lijf te werken. Het boek staat boordevol basisinformatie en praktische tips en bevat een helder coachingsplan waardoor iedereen het volhoudt om gezonder te leven. Inclusief gouden tips van o.a. Vivian Reijs en Carlos Lens.
Reviews
-
Handig en inspirerend
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Elke week is een apart hoofdstuk, wat ontzettend handig is.
Makkelijk geschreven waardoor het lekker doorleest.
Interviews tussendoor zijn een leuke inspiratievolle afwisseling. -
Inspiratievol boek
- Goede kwaliteit
Heldere uitleg, praktische tips, goede opbouw van het boek
-
Weinig op aan te merken
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- Kwetsbaar
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop
Minder goed: kwetsbaar