Loading...

Geluksfactor 10

Carolina van Dorenmalen

  • Bindwijze: Hardcover
  • Taal: nl
  • Categorie: Gezondheid & Lichaam
  • ISBN: 9789048841660
In 4 weken naar je doel
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum:21 december 2017
Aantal pagina's:224
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Carolina van Dorenmalen
Hoofdauteur:Carolina van Dorenmalen
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:197 mm
Product hoogte:27 mm
Product lengte:257 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:19.70 cm
Verpakking hoogte:27 mm
Verpakking lengte:25.70 cm
Verpakkingsgewicht:1059 g
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:197 mm
Product hoogte:27 mm
Product lengte:257 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:19.70 cm
Verpakking hoogte:27 mm
Verpakking lengte:25.70 cm
Verpakkingsgewicht:1059 g

Samenvatting

Voeding, bewegen en rust, voor optimaal geluk

Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema's te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige wekelijkse voedings- en sportschema's, boodschappentips, 40 easy recepten én yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?