Waardeloos boek. Het eerste wat je in therapie leert, is dat je moet stoppen met camoufleren. Dit boek raad je juist aan stiekem extra toiletbezoekjes te doen op t werk, zodat het maar niet opvalt. Extra stress dus. Dat is camoufleren, in plaats van opkomen voor je eigen behoeften. Je zou ook niet om familiebezoek, trouwerijen en begrafenissen heen kunnen. Wat een onzin. Je moet doen wat goed voor JOU is. Als jij er last van hebt, ga je gewoon niet.
Bovendien leek het tijdens het lezen een inleiding naar iets te zijn, maar toen stopte het boek ineens met uitleg en was de rest alleen maar bijlagen, met lijstjes en (niet eenduidige) stellingen.
Veel te oppervlakkig. Alles was al te vinden op internet bij een oppervlakkige zoektocht. Ook te simpel uitgelegd. Ik heb het bij het oud papier gedaan