Loading...

28 dagen Bikini Body Guide

Kayla Itsines

  • Bindwijze: Hardcover
  • Taal: Nederlands
  • Categorie: Kookboeken
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • ISBN: 9789021565217
  • Review:
200 recepten, maaltijdplanners, work-outs
Inhoud
Taal:Nederlands
Bindwijze:Paperback
Druk:1
Verschijningsdatum:april 2017
Afmetingen:25,9 x 21,1 x 3 cm
Aantal pagina's:400 pagina's
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Auteur:Kayla Itsines
Illustrator:Anthony Calvert
Illustrator:Anthony Calvert
Vertaling
Vertaald door:Ammerins Moss

Samenvatting

De 28 dagen Bikini Body Guide van fitgirl Kayla Itsines is een wereldwijde hit. Van beginner tot pro: Kayla's aanpak werkt voor iedereen. Dit boek bevat een basisprogramma met work-outs van 28-minuten, praktische maaltijdplanners en 200 heerlijk recepten. Met gezond eten en trainen motiveert Kayla vrouwen om binnen een maand een strak lichaam te creëren. Kayla heeft miljoenen volgers op haar fitness community en social media en staat al jaren aan de internationale fitgirltop.