Loading...

Grip Op Koolhydraten - Boek

Yvonne Lemmers

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: Nederlands
  • Categorie: Kookboeken
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • ISBN: 9789021564555
  • Review:
Inhoud
Taal:Nederlands
Bindwijze:Paperback
Druk:1
Verschijningsdatum:april 2017
Afmetingen:Afmeting: 24,6 x 19,1 x 1,9 cm
Aantal pagina's:192 pagina's
Kaarten inbegrepen:Nee
Aanbevolen leeftijd:12 - 100 jaar
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Auteur(s):Yvonne Lemmers
Auteur(s):Yvonne Lemmers

Samenvatting

In tegenstelling tot een koolhydraatarm dieet werkt 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers met een dagelijks koolhydratenuurtje, waardoor je gezonde leefstijl beter vol te houden is.

Grip op koolhydraten van diƫtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.