Geschreven bij Movement Matters
Ik heb bijna alle boeken van Katy Bowman (dynamic aging is nog onderweg)
En ik moet zeggen dat dit het beste boek is dat ik al van haar gelezen heb. Meer nog. Dit is een van de beste boeken dat ik ooit in mijn leven heb gelezen en staat in mijn top 5 boeken aller tijden.
Het is een boek dat je tot in de kern van je zijn verandert. Je zal nooit meer hetzelfde denken over beweging.
Katy biedt je nieuwe perspectieven en door de essay vorm kun je hier en daar eentje lezen. Wat het handig maakt als je niet superveel tijd hebt om te lezen.
Ik kan dit boek niet genoeg aanraden, ik denk dat mijn vrienden en familie het al beu gehoord zijn.
Maar haar visie op wetenschap, slavernij, een gemeenschap bouwen (stack your life!) zijn verfrissend. Ze is ook een inspiratie door ons voor te tonen hoe je je leven kan veranderen. Ze leeft echt wat ze vertelt, en dat maakt haar een fantastische schrijver.
Als je twijfelt, kopen, je zal er geen spijt van hebben!