Voor mij is het Nooit meer diëten-eetdagboek een handig hulpmiddeltje, zodat ik duidelijk al voor gans de week kan noteren wat ik zal eten als ontbijt, middagmaal-en avondmaal en 2 tussendoortjes. Zo weet ik ook wat ik allemaal op mijn boodschappenlijstje moet noteren. 't Is ook een eyeopener daar ik keer op keer geconfronteerd word dat ik nu véél bewuster eet dan voorheen en bijgevolg ook veel gezonder. Alleszins een aanrader voor diegenen die de Nooit meer diëten boeken van Sandra Bekkari reeds aanschafte.