Loading...

Voeding en sport

Anja van Geel

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Kookboeken
  • ISBN: 9789021563169
een handboek voor trainers, begeleiders en (topsporters)
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:19 augustus 2016
Aantal pagina's:160
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Anja van Geel
Tweede Auteur:Joris Hermans
Tweede Auteur:Joris Hermans
Overige kenmerken
Editie:8
Product breedte:162 mm
Product hoogte:12 mm
Product lengte:242 mm
Studieboek:Ja
Verpakking breedte:162 mm
Verpakking hoogte:12 mm
Verpakking lengte:242 mm
Verpakkingsgewicht:355 g
Overige kenmerken
Editie:8
Product breedte:162 mm
Product hoogte:12 mm
Product lengte:242 mm
Studieboek:Ja
Verpakking breedte:162 mm
Verpakking hoogte:12 mm
Verpakking lengte:242 mm
Verpakkingsgewicht:355 g

Samenvatting

Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en spelsporter aan de orde. Tevens worden onderwerpen als sportvoedingspreparaten, gewichtsproblemen, maagdarmproblemen en eten zonder vlees onder de loep genomen. Het boek is oorspronkelijk ontwikkeld voor NOC*NSF. Met een voorwoord van Gerard Kemkers.