Loading...

24Kitchen - frisse start

24Kitchen

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Kookboeken
  • ISBN: 9789400507401
365 dagen lekker in balans het kan Γ©cht
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:22 december 2015
Aantal pagina's:142
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:24Kitchen
Hoofdredacteur:Danny Jansen
Tweede Redacteur:Bianca Janssen
Co Redacteur:Bianca Janssen
Co Redacteur:Bianca Janssen
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:191 mm
Product hoogte:13 mm
Product lengte:246 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:189 mm
Verpakking hoogte:19 mm
Verpakking lengte:247 mm
Verpakkingsgewicht:587 g
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:191 mm
Product hoogte:13 mm
Product lengte:246 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:189 mm
Verpakking hoogte:19 mm
Verpakking lengte:247 mm
Verpakkingsgewicht:587 g

Samenvatting

Goed eten, lekker slapen, bewegen en leuke sociale activiteiten zijn een beloning voor jezelf. Een gezonde levensstijl kan je helpen overeind te blijven in een wereld die soms best overweldigend en druk is. In dit boek staan geen regels of wetten van hoe het precies moet, maar wel veel tips en weetjes om je te informeren. We hebben makkelijk te maken weekmenu's en wat uitgebreidere weekendmenu's voor je samengesteld. En er zijn hoofdstukken met ontbijtrecepten, recepten voor de lunch, tussendoortjes en drankjes. Zo eet je onbewust juist heel bewust en houd je energie over om lekker fit de week door te komen. Ook vertellen 24Kitchen-chefs Danny Jansen en Roberta Pagnier over de keuzes die zij maken over voeding, beweging en ontspanning.



Met dit boek wil 24Kitchen jou inspireren je voedingspatroon blijvend te optimaliseren. Ook als je bewust leeft, kan je genieten van lekker eten. Maak het verschil tussen een kortstondig goed voornemen en een duurzame verandering in levensstijl. Maak een frisse start met 24Kitchen!