Loading...

Het sportkookboek

Stephanie Scheirlynck

  • Bindwijze: Hardcover
  • Taal: nl
  • Categorie: Kookboeken
  • ISBN: 9789401428835
verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum:16 oktober 2015
Aantal pagina's:240
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Stephanie Scheirlynck
Hoofdillustrator:Heikki Verdurme
Hoofdredacteur:Hilde Smeesters
Tweede Redacteur:Hilde Smeesters
Tweede Redacteur:Hilde Smeesters
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:203 mm
Product hoogte:29 mm
Product lengte:261 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:204 mm
Verpakking hoogte:27 mm
Verpakking lengte:260 mm
Verpakkingsgewicht:1139 g
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:203 mm
Product hoogte:29 mm
Product lengte:261 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:204 mm
Verpakking hoogte:27 mm
Verpakking lengte:260 mm
Verpakkingsgewicht:1139 g

Samenvatting

Het meest volledige sportkookboek van de bekendste topsportdiƫtiste Met de juiste eetgewoontes kun je je sportprestaties verbeteren. Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning. Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.