'Op naar Geluk’ van Ap Dijksterhuis is een poging om inzichten uit de wetenschap van geluk (positieve psychologie) te combineren met inzichten uit de filosofie van geluk (de Boeddha, Aristoteles, etc).
Dijksterhuis slaagt daar helemaal in. Hij legt in duidelijke termen uit wat er nu zorgt voor meer of minder geluk, en hoe het komt dat mensen vaak niet helemaal weten wat hen echt gelukkig maakt. Sommige inzichten waren voor mij verrassend en hebben me echt aan het denken gezet over de dingen die ik doe; hoe ik mijn eigen tijd indeel, enz. Een aantal dingen weet je al (zoals dat mensen met goede sociale contacten gelukkiger zijn), maar Dijksterhuis legt precies uit waarom dat zo is. Het verhaal is genuanceerder dan ‘meer vrienden = beter’, bijvoorbeeld..
Het boek leest heel makkelijk en is goed geschreven. Ik heb vaak hardop zitten lachen. Ondanks het aantal pagina’s voelt het niet als een ‘zwaar’ boek.
Ik raad dit boek ten zeerste aan. Ik heb er een aantal goede dingen uit gehaald die ik nu anders doe , maar het boek is (gelukkig) niet geschreven als een Amerikaans oversimplistisch 3-stappenplan-self-help-boek. Het zet je echt aan het denken.
Probeer het zou ik zeggen, voor mij zijn het absoluut de beste euro’s die ik in lange tijd heb besteed.