Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerow, zawsze ścielimy łożka lub nie robimy tego nigdy.

Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawykow może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawykow pomagają osiągać wymarzone cele.

• Jak jeden człowiek od reklamy namowił Amerykanow do codziennego mycia zębow i dlaczego pasta Pepsodent stała się najpopularniejszą pastą do zębow na świecie?

• Jak Lisa, przez wiele lat uzależniona od papierosow i alkoholu, otyła, zadłużona i niezdolna do utrzymania stałej pracy, zmieniła się w wolną od nałogow, zgrabną kobietę sukcesu?

• Co sprawia, że Starbucks odnosi światowy sukces?

• W jaki sposob Procter & Gamble przekonał klientow, że świeże powietrze wymaga odświeżaczy powietrza?

• Dlaczego pływak, Michael Phelps, wygrał wyścig płynąć na oślep?

Badania nad działaniem mechanizmu stojącego za nawykami pomagają firmom w dotarciu do klienta, organizacji odpowiednich kampanii promocyjnych, reorganizacji przedsiębiorstw, usprawnieniu działania placowek zdrowia i wielu innych działaniach. Drobna zmiana, wprowadzona na stałe dzięki wykształceniu nowego nawyku, często prowadzi do lawinowych przekształceń i spektakularnych sukcesow.


• Jedna z najlepszych książek roku według The Wall Street Journal i Financial Times

• Od ponad 40 tygodni w czołowce listy bestsellerow New York Times

• Ponad 1 000 000 sprzedanych egzemplarzy

• Tłumaczenie na 31 językow


„Pierwszorzędna książka – oparta na dogłębnej analizie, napisana w zabawny sposob i zachowująca właściwe proporcje między intelektualną powagą i praktycznymi radami, jak zmienić złe nawyki" - The Economist